一）
最近五年经历的伤痛，多半来自婚姻。
谈一次恋爱，结婚。婚前心里有些不踏实，传统“谈恋爱就必须结婚”的观念还是让我走进了婚姻。
也许「自证预言」，怀孕以后，我的地位从“公主”跌落为“女佣”。十月怀胎上医院产检，到孩子出生，再到孩子5岁，整个成长过程，先生除了给钱几乎没管过。不管是孩子生病住院还是我卧床不起，先生的陪伴约等于零。
这种局面婚前没敢想，结婚时心里隐隐不踏实也许来源于此。先生的工作性质以及本身性格特点，这情形概率很大。
这当然不是我想要的婚姻，从一个女人转变为一个母亲，多一个角色也多了很多责任，各种有形、无形的压力袭来，理想和现实的差距导致一度陷入混乱状态。不自觉的开启抱怨模式，结果当然是越来越差。
没有放弃是幻想着时间会让一个人变成熟。事实证明，这是多么的消极被动，注定只会陷在痛苦里消耗自己，伤害整个家庭。
二）
离婚在脑海中出现过不下百次。当我一次一次的逼问自己，最后的答案居然是害怕，是恐惧。怕凭一己之力没有能力过上现在的生活，怕不能一边赚钱一边养活孩子。
没有离婚的原因居然不是爱，而是恐惧。
很震惊。几乎不敢相信这个事实。但这就是事实。
看清楚自己，明白了为什么婚姻越来越糟糕，孩子脾气越来越大。因为丢了爱，没有力量。
因为恐惧，每天把自己置于忙碌状态，不敢玩，不敢放松，甚至连运动都觉得奢侈。不停的学习，以防止未来被社会所抛弃。陷入因为学习而学习，缺乏实践，学习效率极差，越来越焦虑，越来越不自信。
因为恐惧，陪伴孩子的时间很少很少，忽视孩子导致孩子情感需求一直得不到满足而出现脾气暴躁，故意搞破坏引人注意，不懂得用正确的方法表达自己的需求。
因为恐惧，我与先生的相处模式变成了算计和周旋。而这种方式反过来让我更瞧不上自己。
诊断到这一点，告诉自己：我是自己的主人，得破局。
三）
消除恐惧，唯一的办法是行动。从最小的事情开始做起。如果我能通过工作回报证明自己的价值，那么这个恐惧是完全没必要的。
于是，我开启了找工作——上班——销售芒果干的模式。见链接（https://www.jianshu.com/p/c7b2e36281e9）
虽然是一个最小行动，但是这一次行动给了我极大的信心，不再害怕一个人养育孩子，恐惧消失。
第二步：探寻 为什么会有恐惧
不得不说亲密关系是一个人遇见真实自己的最佳方式，前提是不回避痛苦，直面痛苦。
回忆与先生的相处模式，观察儿子平日里的行为表现。我看见了那个消极／被动／巨婴模样的自己。
为什么这样的模式会在我身上表现出来呢？追根溯源，回归到原生家庭，又看到一个长期被忽视被压抑的小姑娘。
进一步观察父母语言行为，观察自己与父母相处时的状态。消极、被动、麻木、不会表达情感及需求、情绪化、急躁等底层模式相续浮现出来。
站在时光隧道里，看到了自己的成长过程，开始理解并接纳自己，也开始理解并接纳父母。
理解、接纳是基础，接下来工作是改变。我已经不是原来那个没有意识，没有力量的小姑娘，我已长大人，已是人母。是时候觉醒了。
第三步：解决方案——让爱赐予我力量
精神的富足来源于爱。某一个时刻我意识到：这个世界上的每个人都是自己的镜子，特别是伴侣。那些让我们痛苦的，生气的，愤怒的情绪背后实际不是对方的问题，而是自己某方面的需求得不到满足造成。问题来了，我们的心理需求只能通过他人得到满足吗？难道不可以自己自足？人是群居性动物，怎样让自己自足呢？
想到了那个天堂和地狱的故事：
地狱和天堂的情景是一模一样的：一群人围在一大锅佳肴面前，每个人手中都抓着一个长勺子。
地狱的人拿着长勺子自己喂给自己，每个人都看着美味佳肴却不能吃。很痛苦。
天堂的人用勺子相互喂给对方。每个人都吃到了美味的食物。很开心。
满足自己需求的最佳方式是满足别人的需求。有一句话大意是：想要到达一个地方的最好方式是现在就站在那里。
我追寻：关注／理解／尊重／耐心／陪伴等等，这一切不过是一个字：爱。而爱完全可以由我开启。
当心里只有爱，没有恐惧的时候无比心安。无论未来发生什么，都能勇往直前。
感谢婚姻中的照见。透过痛苦我看见了真实的自己。
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