《断舍离》是日本杂物管理咨询师——山下英子所写，主要讲的是杂物管理，说通俗点就是整理。山下英子认为，整理物品就是一个了解自己的过程。你选择留下什么，丢弃什么都在反映你的一种成长。
《欢乐颂》中就有这样一幕，樊胜美整理自己小隔间的衣服，有些散乱的堆放在客厅的沙发，有些挂在墙上、门上，还有几个衣服箱子甚至摆在了门外的过道上，被路过的曲筱绡嘲笑“地摊货”。我可以感觉到小美内心的难堪。虽然女人爱买衣服是天性，但合租的小隔间本就不大，再塞上这么多衣服，真的能让自己感到放松吗？《断舍离》要求活在当下，这些衣服也许在小美过去的年纪里非常适合，但现在已经成为负担了，何必勉强自己“混搭”。对比安迪——当季的一周7天只要每天一套不重复，这样不是更简单吗？30岁的女人不需要像20岁那般，追着时尚的潮流不放，简单一点，我们靠的是气质和阅历。
我对书中断舍离的解释印象非常深：
断：断绝买进自己不需要的物品
舍：舍弃家中的破烂儿
最后达到
离：离开对物品的执念，在物品间游刃有余
书中提倡的丢弃的顺序：衣服、书籍、其他、纪念品。最后丢的是纪念品，也许是小学同桌送你的生日卡片，也许是你保留的初中同学录，也许是前男友送给你珍珠发箍......也许你与这些人已经没有了联系，只剩这些纪念品象征着你们过去的美好。但何必执着于这些物品的回忆？
《断舍离》中整理的不只是物品，更是感情。樊胜美在上海打拼多年，却因被父母道德绑架，无法拥有自己的生活。这样的亲情，就如同小学同桌送你的生日卡片，你保留的初中同学录，前男友送给珍珠发箍，当它们塞满了储物柜，一打开就是散落满地，伴着灰尘和蟑螂，不如该丢则丢，该整理就整理，不然连同美好的回忆也腐烂。我知道这并不容易，小美或许在离家前享受着家庭的庇护和温暖，所以即使这份感情变味，还是难以丢弃。幸好在姐妹的帮助下，她整理好了。
如何做到舍呢？
心动法则——留下让你觉得怦然心动的物品。你要认识到，断舍离的主角是你自己，而非物品。所以在整理时，你不能用”这物品还能用“去决定去留，而是”我要用，所以它必须留着”去做整理
小美，当父母亲情已经让你失去自己的生活，这份感情就需要整理。因为，生活的主角是你自己：“我要有自己的生活，所以我必须整理这份感情”，而不是“父母给我生命，抚养我成长。所以即使他们这样对我，我也必须服从”。
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