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2025-02-23

2025-02-23

作者: 殊梵 | 来源:发表于2025-02-22 22:44 被阅读0次

    持续分享第2024天

    没有安排工作的周末,原计划好好出去走走逛逛,给自己彻底放个假,可计划总是很美好,变化也总是很猝不及防,上午半天为自己找一个新的窝窝奔波,午饭后又为了娃跑腾半天,终于在傍晚带着疲惫进了家门。

    躺下准备睡个觉,看见从娃的住处拿回的衣服堆的到处都是,忍不住动手整理起来,归纳整理的活像个漩涡,一开启就停不下来,四季的衣服被褥全部归类整理,有的直接打包收起来,一直忙碌了四个多小时,停下来时已经八点半,没有吃饭的欲望了,一包零食打发肚子,本来还计划晚上参加读书会呢,因这一天没有休闲还忙碌想要补偿吧,没有了学习的动力,果断选择照顾自己,煮一壶茶,打开电视开始喂养自己内在的小孩儿。

    一直觉得照顾自己已经没有冲突了,被一个老师一语道破,他说你之所以一直想休息就是因为没有好好的满足自己,真正照顾到自己才会没有冲突,你一直感觉缺必然是满足自己时有自责,意识层面没有觉察到才会不断需要,真正不内耗满足后就没有需要了。

    自己是很难看清自己的,必须经由他人的反馈才能意识到自己真正缺失的和需要调整的,再放松一些,更好的照顾自己!

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