此时此刻

作者: Vicky靈氣 | 来源:发表于2016-11-13 17:33 被阅读3次

   “此时此刻”是从这两个月开始的习惯,因为做事情常常走神,所以就在参加“小时空”练习时有了这个习惯.在走路时,吃饭时、和别人谈话时、一个人独处时,心里都会默默说此时此刻,可以提醒自己回到这个当下空间,就不会再去恐惧未来,懊悔过去。而这些都是由此刻决定的.

  后来参加了《塔罗冥想》学习小组,在教皇的卡牌中,吸收了一个点就是,保持和谐的呼吸,就是真理的存在,觉察每一个此时此刻的自己

 

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