人生有很多大大小小的烦恼和痛苦
久别重逢的自己
很多大大小小的烦恼啊，
烦恼来的时候会痛苦，
修行深了以后啊，
成长深了以后，
不是没有痛苦，
不是没有烦恼，
而是你会允许痛苦和烦恼如实的呈现出来，这一点很难的啊，
你要允许这个烦恼如实的呈现出来，
首先你要做到一点，
你要看见自己对烦恼和痛苦的打压，为什么呢？
你能看到自己对痛苦和烦恼的打压，
才有能力把什么打压拿掉，
然后痛苦和烦恼才会如实的呈现出来
那这个痛苦和烦恼
如实呈现出来的时候，
痛苦不痛苦，烦恼不烦恼？
当然是痛苦的，烦恼的，
所以成长深了，修行深了，
不是没有痛苦和烦恼了
你会允许痛苦和烦恼如实的呈现出来
那这个时候
依旧就很痛苦
依旧就很烦恼
那为什么你会允许？
因为痛苦和烦恼
那里面有个自己在，
所以你每次见到痛苦和烦恼。
其实就是见到那个久违的自己
修行越深，越看到自己在
痛苦在，就是自己在
烦恼来了，就是自己来了
那个自己一直就在那地方，
烦恼的时候，那个自己一直在那地方，
你打压他，干嘛？
你打压他，就是在打压自己。
为了打压自己啊，
痛苦来了，烦恼来了
不是要去把它弄没了
都是不大对的，
你真正的看见烦恼和痛苦以后，
就是你很欢喜，
你欢喜的看着自己的痛苦
你欢喜的看着自己的烦恼。
为什么你会欢喜的看着痛苦和烦恼
因为那个地方
有那个你自己在，
不增不减，如如不动
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我比你更了解你自己
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