双腿一盘，灵感就来。灵感是写出来的，写就有，不写就无。有时候开头很难，不知道从哪里写起，第一句最纠结。有了第一句，下面就比较容易。
不必在乎怎么开头和结尾，只管写即可。什么都不懂的人写作很容易，感觉难时，是我们懂得太多，知道的应该如何和不应该如何太多，成为“所知障”，自己把自己束缚了。
头脑会障碍心灵。写作的最高境界是灵性写作，不用头脑，达到这种境界必须修行，普通人是无法理解的。
写作需要知识，需要知道很多，需要技巧方法，但是太多的已知却会成为创造的绊脚石。
有些人需要有框架，完全想清楚才写。创造性写作可以不用想，只管写，不管写的是什么，写成什么样子，这是开发潜能的一种方式。
打破固有的思维模式才能下笔如有神，文章天成，妙手偶得。尽量往最坏写反而是写好的最好方法，因为最好就在最坏里面，好坏本来是一体的。如果努力写好，不敢写坏，反而写不好，甚至无法写。
头脑中对于好有一个标准，这个标准限制了我们的创造力。如果不计较好坏，毫无功利心，以游戏的心态写作，就能写出最佳水平，享受自由写作的乐趣。
写作应该有方法，有责任心，但是到一定境界就需要抛弃一切方法，忘记责任心，忘记目的和方向，让思绪如行云流水，任意东西。
有人从来就不学习方法，这种人也不可能超越方法。放下的前提是已经拥有，如果没有提起过，拿什么放下呢？
没有方法其实是一种更巧妙的方法，是掩饰方法达到自然效果的一种方法。
如果我们根本就不懂方法，没有掌握应该掌握的基本方法，那么我们也就不可能实现没有方法。
学习书法讲究入帖和出帖，修行讲究出世和入世。“道”就是规则，掌握规则是为了自由，不受规则的制约。
没有的前提还是有。如果根本从来就没有过，我们不会懂得有和没有。
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