【1】
上午天气不错，和孩子沟通去户外活动吧。
这次选在家门口的望江公园，既适合孩子运动活动，人也不算太多，距离近，适合时间安排。
两个孩子说她们要骑滑板车，同意。妹妹又说她要一路滑过去，我担心路上车子太多不安全，耐心沟通，最终达成共识，我骑电瓶车带着她们并带上她们的滑板车过去。
到了公园，有个栈道一样的路线，很适合滑车，有一定坡度，又没什么人，两个人一会冲下来，一会冲上去，玩得可开心了。
滑了会，又去捞小蝌蚪。我们没带工具，连装小蝌蚪的瓶罐也没有，我们一起想办法，最后我们用装纸巾的外包装袋可以装水装小蝌蚪。没有打捞工具，我带着她们去找有工具的小弟弟和小哥哥帮忙捞，他们帮我们捞了不少。
两个人还趴在池子边徒手捞，每捞到一个就开心的不得了，我夸他们真厉害呢。虽然趴在地上，裤子也脏了，不过孩子玩得开心就好。
捞完蝌蚪，我让姐姐跳绳打卡，自打感冒后就停留一周没打卡，今天跳绳明显体力下降很多，没关系，就多休息了几次，坚持完成了老师布置的跳绳打卡。
后面还看到了小鸭子。一上午玩得开心，也得到了适当的锻炼，然后沟通好回家吃午饭了。
完美的一次户外活动，有自由活动又自然穿插了运动。有自由选择又有耐心沟通的安全底线。这次选择的是适合孩子活动地点，而不是自己想要去的地点，所以距离适中，时间安排很从容。
【2】
中午吃过饭，还和孩子商量，先她们自由听米小圈故事，约定到点开始写作业。她们听故事时，我就整理了一篇工作文章。弄妥，开始给姐姐看语文作业，请了几天假，把前面几天的课补一补。弄完，又给妹妹把今天的心情手账写了。
弄妥，姐姐还有一些练字，我就和孩子商量去睡一觉，太困了，孩子同意。等睡醒，再看了一下姐姐作业。过程中也有看到姐姐做得未达预期的地方，但还好及时调整过来了，没有情绪，而是尽量去帮助孩子。
这次辅导作业比较有商有量，没有以前那么咄咄逼人。
【3】
傍晚，妹妹说想去超市买东西，同意，问姐姐去不去，姐姐说不去，她要听米小圈。我想了一下也行，考虑到下午做了作业，她肯定觉得没时间听，想听了，就交底了一下安全性，又问了问她想吃什么，就带妹妹去逛超市了。
到了超市，妹妹选了各种干果，同意；还选了果冻、饼干等。我看了看无大碍，就随她选。结账时，发现一个芒果干很贵，当时我的第一想法是，这玩意儿这么贵还不如买新鲜芒果好吃呢。妹妹说她想吃。我转念一想，又不常吃，尝试一下有啥关系，成本不高，满足孩子。
超市买完零食，又去水果店买了水果，都是妹妹喜欢吃得，回家的路上，妹妹说，妈妈，我太开心了。哈~~
既然答应孩子出来买零食水果，就让她自己选吧，除了特别贵、性价比不高的尽量满足她，这些花不了多少钱，可以承担的起。孩子获得了自由选择，非常满足、开心，一一体验，一一放下。
【4】
晚饭后，我在房间看手机，姐姐和我说话，一开始我还在看手机，姐姐没有提出抗议，但我很快意识到了，这种交流很不好，赶紧放下手机陪姐姐说话，姐姐很开心。（如果是妹妹看到我玩手机没听她说话，她会生气，姐姐没有生气，可以侧面看出平时我对姐姐比较凶）。
孩子们想玩躲迷藏，同意，陪孩子玩，每次找的时候，都特意绕一绕弯子，让整个寻找过程充满惊奇和惊喜，孩子们乐的哈哈大笑，非常开心、兴奋。
用心陪孩子玩的秘诀在于全身心投入，而不是一边玩一边干别的想别的惦记着别的。
满足了孩子的躲迷藏需求，玩尽兴了，我们一起看了一会绘本，然后同意去睡觉了，很快就入睡了。
今天我没有批评孩子，甚至在听到姐姐批评妹妹的时候，也没有开启对姐姐的批评，而是给予妹妹安抚，我相信当我不批评姐姐时，姐姐一定会改变，不再批评妹妹。
今天是非常和谐完美的一天！
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