不接受的情绪行为的一个月前后对比

      我不接纳自己的拖延和懒惰，时间今天，人物我，起因教资备考，经过就是我买教材回来，也报名了，但没有复习，结果我对教资备考很焦虑，觉得自己会考不过，因为之前的汉语言文学的备考我也试过裸考得到22分。所以我很焦虑不安 还有最近找工作我一拖再拖，又给我拖了一个月了生活费都快花光，怎么办啊，我还要还水电费，花呗，纠结郁闷，很愁眉苦脸 2.我对自己很不接受，我攻击我自己说自己拖延症晚期患者，否定我所做行为，比如买书，报名，懒惰是我觉得我不知怎么学习才好 我很苦闷自己为什么要这么拖着下去，没钱怎么活，我下个月生活怎么办！

      然后那个课程让我对比前后我的心理有什么不同感受，我感觉这个懒惰与拖延对我来说还是一个梗，如梗在喉，被卡住的感受，但是想着这个拖延与懒惰的话应该是有好处的吧。不然也不会维持了这么久时间。我想改也改不了。而且现在看来他们也不全是坏的，也有好的一面，也许就是那好的一面，导致他们到现在还是存在着。因为美好，所以想保留。但是现在对于美好的定义，也许要改变一下才行。我感觉这个美好的同时也禁锢住你思维。凡事没有绝对，还是想想怎么办好呢。