教你两招改善阴道松弛

大家好，我是爱善天使刘凯凤。这堂课程我要跟大家讲到的是跟阴道松弛有关的知识。通过前面的学习，我们知道了阴道的作用是整个内生殖器和外生殖器连接的通道，也是夫妻生活和谐的重要器官。虽然阴道松弛它并不属于妇科炎症，但是医学研究报告指出，有50%到80%的已婚女性都有阴道松弛的困扰，给很多已婚女性的身心健康带来了巨大的伤害。

教你两招改善阴道松弛

我们的阴道不会无缘无故地松弛，一旦出现这种现象，他透露给我们的信息就是你的盆底肌可能出现了问题。你的妇科健康受到了威胁，只是他的症状不明显，所以我们还没有察觉。今天我想通过这堂f课程让大家知道为什么会阴道松弛，阴道松弛到底会给我们的生活带来什么样的困扰？那阴道松弛的主要原因体现在三个方面。

第一，自然生产或者是流产造成的阴道松驰。女人在分娩的时候，宝宝从我们值均只有2.5厘米的阴道出来，要将阴道撑大很多倍，那这种情况会对我们的盆底肌组织有不同程度的伤害，而盆底肌肉有力就是阴道紧致的关键。生产还会使我们阴道壁上的弹性纤维被拉伤，阴道口扩张，外面的阴道壁变得脆弱变薄，整个阴道的收缩力都会下降，阴道的粘膜层受到巨大的冲击之后会加重我们阴道松弛，还有很多女性过于频繁的人工流产，用机械撑开我们的阴道，也会导致阴道弹性纤维被一次次拉伤，最后无力回缩，便出现了阴道松弛。

教你两招改善阴道松弛

第二，长期的妇科炎症会导致阴道松弛。说到炎症，很多人知道它对妇科的危害是非常大的，但是极少数人知道妇科炎症也会引起阴道松弛，一个健康的阴道环境细胞会正常的代谢，肌肉也是弹力十足，阴道自然收缩紧致。但是妇科炎症会使我们阴道的细胞长期被炎症侵蚀，代谢功能会变差，细胞没有活力，变得干扁，肌肉变得松垮没有弹性，导致整个阴道松弛，所以长期有严重妇科困扰的女性性生活的体验感都不好就是这个原因。

教你两招改善阴道松弛

第三，阴道老化会造成阴道松弛，随着我们年龄的增长，卵巢功能呢会逐渐的退化，那么我们雌性激素分泌也会越来越少，阴道细胞组织功能呢也会逐渐退化，肌肉张力下降，黏膜萎缩，细胞衰老而失去弹性，使我们的阴道变得松弛！

教你两招改善阴道松弛

以上三种情况都是导致女性阴道松弛的主要元凶，而阴道除了松弛以外，更严重的是给我们日常生活带来多重的困扰，比如说第一点，生产和流产它主要造成的是盆底肌损伤，盆底肌没有力量就会导致我们阴道无法收紧，同时还伴随着尿道或膀胱的膨出，还有子宫下垂等等脏器下垂的问题，很多宝妈因此还出现张力性的尿失禁，也就是说当你的膀胱充盈的时候，我们打喷嚏或者是大笑时候，我们的腹部受的压力就会出现漏尿的现象，要时刻垫好护垫才能避免裤子尿湿的尴尬。

第二点，任何原因导致的阴道松弛都会大大的降低性生活的质量，它主要在两个方面体现。第一就是阴道弹性纤维受损使得阴道的末梢神经敏感度降低，在性生活的时候对刺激的反应迟钝或者是干脆没反应，还会导致我们身体的爱液分泌不足，出现摩擦疼痛，损伤黏膜组织的情况，使女人越来越恐惧性生活，时间久了呢就变成了性冷淡。第二，就是对于男人而言，阴道松弛就是无力紧握阴茎，使男性很难达到快感和高潮。更尴尬的是松弛宽大的阴道，再同房的过程当中，还会有空气进入，发出阴吹的声音，让人十分的尴尬，因此导致了很多夫妻感情不和睦，导致家庭关系紧张。

第三就是阴道松弛的女性更容易感染妇科炎症。之前我们说到了妇科炎症会引起阴道松弛，其实这是一个双向问题，阴道松弛同样也会引起妇科炎症，因为阴道口松的时候阴道壁不能紧贴，经常处于打开的状态，但细菌和病毒非常容易侵入到阴道内，引发阴道炎宫颈炎等等一些妇科炎症感染，严重的细菌上行感染至子宫，导致我们子宫内膜炎、附件炎等等难以调理的妇科疾病，细菌还会产生大量的异味，白带也会增多，给我们日常生活带来很多的不舒适，那针对于已经有阴道松弛的客户，我们应该怎样做才能改善这种现象呢？我建议大家可以采用以下两种方式！

第一种就是勤奋锻炼，靠自身的力量来进行修复，日常生活注意营养的补充，首先要把你的气血养好，然后就是练习xo及锻炼盆底肌肉的力量来进行修复，也就是中断排尿的方式来训练！我们把所有的注意力全部都集中在你的尿道口处，想象自己在排尿到一半的时候快速收集，憋住不尿，然后慢慢的放松继续排尿，然后再快速收集憋尿在放松如此反复每天练习上百次，经过一段时间的训练，我们盆底肌的力量就会大大的提升，阴道周围所有的肌肉啊都会变得结实而有力，当然有些朋友会觉得每天练习会比较麻烦，自己也无法坚持！

那我们还有第二种方法也是非常直接有效的方法，而且操作非常简单，就是借助外来的产品功效来帮助改善，同时这种方式还非常的便捷，就是建议使用护宫福搭配逸红颜玫瑰精华油一起进行调理，护宫福里面的中草药成分可以抑菌抗炎，可以帮助消除阴道里面各种致病菌，改善它的炎症问题，同时它里面含有丝肽、EGF等成分，可以修复我们阴道黏膜和纤维组织，增加阴道壁的弹性，恢复阴道的紧实度，还有逸红颜精油可以暖宫驱寒，加速我们盆腔的内循环来增加我们的免疫力，同时平衡我们的激素分泌，增加卵巢活力，使他更加的年轻态，给予阴道细胞最有力的支持！

这样坚持使用下来，阴道松弛的现象便可以从根本上得到改善！在这样精细的调理之下，女人再也不会因为阴道松弛而导致妇科炎症，性生活不和谐，甚至声音大，也不会因为这些尴尬心理上长期的压抑而引起自己情绪的焦虑、内分泌紊乱、容颜憔悴、失眠、脾气暴躁等等衰老的症状产生，更不需要花大把的钱去医院做缩阴手术，想要改善阴道松弛真的很简单，用护宫福养生更养心！好的，关于阴道松弛的内容就讲到这里了，非常感谢大家的聆听，我是爱善天使刘凯凤，你身边的妇科专家，我们下节课再见。