这一周来做一下过去两个月的回顾，一天一天过去，没有明显的感觉，但这样把时间拉长去看的时候，更容易发现成长的痕迹，对长期坚持下去也更多了一股力量！
学会珍惜自己的注意力。原来没事就习惯刷朋友圈的习惯已基本改掉，已经很久没有刷八卦新闻或娱乐节目，因为把注意力花在个人成长上都感觉时间来不及，好多更有意义的事情在等着自己。
养成了记录的好习惯。看专栏坚持留言，虽然不多但6月有8篇入精选是对自己坚持的小小鼓励，读书坚持写读书笔记，每天记录自己的工作并进行总结反思。原来总觉得为什么看了那么多书却没有在脑子里留下任何痕迹，现在看来只浏览是远远不够的，需要思考，需要践行，需要践行后的思考，这才是最有效的学以致用的方式。此外，生活中的一些重要时刻也逐渐被自己记录下来，做得好的记录下过程中的关键点；做得不那么好或心情低落时，自我剖析问题发生在哪，如果再来一次可以在哪里进行改进。我们的大脑确实有遗忘痛苦的习惯，假如某次做了件特别傻的事情，即使当下懊恼得不行，但一段时间之后大脑会选择遗忘，再出现同样场景时你会发现自己可能依然没有长记性。记录，是个根治这个毛病的绝佳方法，把过程中的细节记录下来，经常回顾时会有种历历在目的警示作用。
更好地理解了长期。我们对短期的期望要低，对长期的期望要高。之前，自己刚好是相反的，经常会决定做一件事情的时候内心非常激动，并且期待在短期内就有显著的变化，结果往往让自己很受挫甚至最终选择放弃。自己一直对自己的声音不是很满意，学习了一些课程之后开始练习，但没过几天就开始动摇，都练了这么些天了怎么还没有明显地变化，几次都想放弃。直到和长期相遇，笃信只要坚持，长期下来一定会有进步，开始每天记录自己的声音，等现在回过头再听一个月以前的声音，惊喜地发现自己的进步！当自己有时处于低谷的时候，不再那么绝望，因为确定它一定会过去，竟然发现低谷来的频率也比原来少了很多！
践行才是真正地学到。想到或看到一个好的点子并不代表它就属于自己，唯有践行才是。之前一直羡慕那些特别能说能写的人，也看了一些演讲和写作方面的书籍，却没有很明显的长进，还怀疑书中写的是否靠谱。直到自己真正开始动笔之后，才发现原来自己也是可以写的，从一开始的坐在桌前近一个小时都没有思路，到现在可以很快确定主题然后开始顺畅地写下去。如果我没有拿起笔，相信一切都不可能。
注意力帮助我更好地利用时间专注于个人的成长，记录让我发现有些期待短期无法实现，长期坚持却会给我们惊喜，践行让我发现行动起来一切才皆有可能！渴望成长的小伙伴们，我们一起，努力成长为自己更佩服的样子吧！
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