要想改变别人，先从改变自己开始。
上周李克富老师来上最后一节课，下午老师要给大家演示一下咨询过程，他做咨询师，我们做求助者。
李克富老师对我的一次咨询
孙娟因为她父亲疑病的事让她焦虑不安，她首先让老师给她做咨询。李老师询问得知她的处理办法是转移父亲的注意力，让父亲多去老年大学参加活动，不要把精力总放在怀疑自己有没有病上。
李老师让孙娟扮演父亲，李老师扮演孙娟，老师先让她以父亲的状态说话，父亲说感觉自己病很重。李老师以女儿的身份回应说：“你的病很严重，咱们需要到更大的医院去看，你赶紧做个充分的准备，把你的情况仔细写出来，我们赶紧到其他大医院去看。”父亲听了积极想办法准备材料，因为要到更大的医院甚至出国去看感觉好像有点麻烦。但能明显看到老人是高兴、快乐、充满希望的，感觉儿女理解他，精神状态一下子提了起来。李老师用反其道而行之的办法，找到孙娟以前行为的对立统一面进行解决。
我在下面观看时突然冒出了自己的问题，如何才能让我儿子努力学习？我也赶紧上去让李老师给我做个咨询。李老师说只能解决我的问题，孩子的问题他解决不了，那就解决我的问题吧。
老师问我对孩子采取了什么办法？我说在家做冥想，想象孩子出国学习毕业以后，我参加他毕业典礼的感觉。老师说这个可以，又问我还做了什么？我说我每周给他打一次电话。老师问有效吗？我说不管用。
老师帮我出了个主意，让我从现在开始不给儿子打电话，不发微信，儿子发微信找我也不回，打电话找我要等他打好几次以后才接听。每个月的打款也要等到儿子催我好几遍以后才能给他打，让他围着我转。打电话时可以问他的学习。儿子如果找老公，我不用不管。
这怎么能让我受得了？我一贯认为趁着儿子思维还没定性要主动作为，现在让我什么也不做被动等待，这与我的行为模式背道而驰，我怎么受得了呢？
我说年初我和儿子也有一个月的时间没有通话，最后我受不了了，我需要通过和儿子交流满足我爱的需要。老师说这就是母恋，母亲需要通过孩子满足自己的需要，这不是真正爱孩子，只是爱自己，缓解自己的焦虑。可我需要通过儿子得到爱的满足，我需要爱自己啊！老师说你可以通过运动等缓解自己焦虑。
这让我真的难以接受啊！
李克富老师对我的一次咨询
通过这个咨询我发现，“建关系”非常重要，“信则灵”。像我这样已经对老师非常信任了，对老师指出的办法仍然充满怀疑，如果是别人给我做咨询，我恐怕
更难相信，也很难执行。
“对立统一率，用求助者的办法解决求助者的问题一定是无效的，要从对立面寻找办法。”
比如我的过度“有为”，老师让我“无为”，我体会到了“无为”说起来简单做起来真难。因为“无为”就会产生焦虑，只有做些什么才能缓解自己的焦虑，因此在家庭关系中首先需要解决自己的问题，才有可能引起别人的改变。孩子只所以不变，是我用我的办法把问题维持了下来。
要想改变别人，先从改变自己开始。
李克富老师对我的一次咨询
网友评论