早上一来，同事就兴奋地分享了“表达能力非常重要”的消息，在选择线上哲学课程时，同频道的都是各名校赫赫有名的教授，都有各种市场上畅销的书籍，在试听课程中发现，同样的内容，有的教授讲得引人入胜，想要一直听下去，会立即付费，并且听完之后，能够回想起相关的片段，对生活产生积极的指导意义；而有的教授，表达的方式就比较枯燥、干巴、照本宣科的感觉，听不下去，会立即放弃。也许，有的人善于文字表达，有的人善于口头表达，而后者，总是在不经意间就获得了他人的关注。
然后我们就顺势讨论开了对当下短视频内容的看法，一致认为某音推送的内容不值得消耗时间，为了吸引眼球的恶搞、按剧本演戏的场景、夸张的表情与煽动的语言、低俗的内容等，总是会在不留神之间，就推送到眼前，如果无意识地停留了一下，后期还会推送更多相关内容，也不排除有一些优质博主发布的高质量内容，但是极容易被淹没在垃圾内容之中。而且，即使是刷了一个小时，放下手机，刷过的优质信息也被多余的无趣信息挤出了记忆，甚至，会感受到一种空虚。因此，在短视频平台上，周末时间充裕之时，会搜素一些输出有价值内容的博主，平时偶尔刷刷，也只从“我的关注”中进入，观看相关被筛选过的内容。
另外，像同事的方法一样，会选择在课程频道，通过试听的方式，筛选出适合自己的教授级别的专业老师，付费购买课程学习有深度的内容。其实，这样的付费学习，既能够节约出随意刷短视频的而不知不觉溜走了的时间，也能够避开无营养内容的干扰，针对一个模块，进行深度地学习。她分享，听力是对记忆最敏感的器官，同样的一本书，自己看完，能够记住的内容寥寥无几，但是听一位专业老师的讲解之后，能够在记忆中留下鲜活的印迹，产生更深远的印象。
对于常用的软件，无论是短视频，还是自己专注的某个app，总是会无意识地点开，被信息牵制着去看，每天在一次、两次、三次.....的无意识引导下，就花费了时间，并且这些碎片化的消息又会干扰你的专注力，无法留出大块的空白时间。刚刚，把某个每天都情不自禁地点开的APP放到了一个隐藏的文件夹中，增加了打开的步骤，似乎，还有效，还未点开过。其实，点开与不点开，对结果几乎毫无影响，甚至，经常点开还会被瞬间的信息干扰而容易做出错误的操作。
在信息泛滥的当下，如何对蜂拥而来的信息进行甄别、筛选，如何避开无营养的信息，如何减少被动信息的干扰，是当下时代的我们每天都必须去应对的。
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