距离2019还有53天,也就是说2018年只有53天了,过完这53天就抵达了2019年.岁月一去不复返,时间的流逝让我们好好珍惜当下,不纠结过去,不期盼未来!
当前我需要做许多事情:
1.与孩子建立良好的亲子关系;关注和陪伴她们的成长;和她们一起养成良好的习惯,包括作息、饮食、娱乐等;
2.给予家人足够的关爱,多付出一点点,建立和谐融洽的家庭氛围,关心老公,爱他,给予他独处的时间和空间,不过多的情感和经济依赖;
3.工作上制定流程管理,制订出一套完整的工作流程,注重提升工作效率,不断完善;
4.平时注意规律的作息时间表,饮食合理健康,平时多运动,锻炼身体,关注身心健康,注意劳逸结合,目前对于我来说肩膀疼痛和视力下降对我身体有影响,这两方面急需要注意!
我要做个小太阳,去温暖自己和他人。减少内耗,不要想太多,增强觉察,标注情绪很重要,不被框架所束缚,活在当下,做真实的自己!!!
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