年已过完,跑步又开启
天气晴朗,越来越暖和
脚腿发沉,速度有点慢
贵在坚持,完美五公里
因家事繁多,鼠年腊月仅打了两次羽毛球,跑步和捶石头更是无暇顾及,加之胡吃海喝,体重猛增三点五公斤。 大年初一,天气...
早上随着闹铃的呼唤,7:30准时起床,不赖它一分。说起来还有点小嘚瑟,居然没有赖床,其实是昨天提前给自己打...
距离上一次跑步已经相隔三十多天了,跑完之后几天没运动,很快就中招了。然后就是长达近一个月的休养生息。其实我觉得我恢...
2019年首个全马! 别找啦,来晚了完美错过天团合影! 说实在的,心里没有底能跑完全马!去年江宁牛首山跑的是半马,...
从2014年首次单枪匹马独闯武夷山马拉松,时至今日,随着阳春长跑俱乐部、阳春悦跑团、阳春警察跑团、陆风车队跑团的相...
上半年首马跑完后就确定下半年的二马目标就是破4。很幸运北马中签,那就一路向北,破4而来。(关键词:训练、补给、控速...
今年我终于如愿以偿站在了西马的赛道上。渴望来西马,不是因为去年首届西马获得了零差评,成为跑友心目中最想参加的赛事之...
9月17日,2016年中秋节的最后一天,北马如约而至。 虽然是第二次跑全马,没有了去年首马的紧张和兴奋,但潜意识还...
“要是不下雨,就不跑”。昨天几个人还在群里打气,担心天气不好,给久久准备的全马蒙上了一些阴影。 早上5:15手机叫...
关键词 半马 破2 PB 赛前 2018.4.15,这是我第二年参加北京长跑节半程马拉松的比赛,17年首次跑线下比...
本文标题:马年首跑
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