焦虑

文/等一盏清晨

最近在写一篇关于焦虑的文章，想要达到过稿的标准，花了两天时间把初稿写出来，然后找过稿文章套模板，写写改改又花了一个星期的时间，最后审稿时，文章已经改得面目全非了，有“形式”却没有“神韵”。

有点写不下去了，很烦躁，在书房里走走停停，看看手机，看看电脑，就是没有办法下笔，再看看题目“焦虑”。

是的，我焦虑了，因为心急，让焦虑的情绪冒出来了，一个写“焦虑”的人变得“焦虑”，怎能把文章写好呢！

这种情况下只能停笔，正如罗翔老师说的：“也许人生就是不断地在焦虑中学会成长，学会与焦虑和解，去超越焦虑。因为很多时候你会发现，焦虑是于事无补的，只能靠着行动去对抗焦虑，虽然行动不一定会有结果，但是没有行动一定没有结果。”

焦虑的情绪之所以出现，是因为大脑思绪过多，乱了、急了，逐渐开始杞人忧天，怀疑自己是不是写得不好，没有这个能力，写出来的东西都没有人看的。大脑在不停地释放不安，焦虑，恐惧。

于是，我就出去走走，让大脑放空，看到家里有什么活干的就去干，尽量不去想关于稿子的事情，等活干完了，心情也平静下来，我又有灵感去写文章了，把刚才那种焦虑感用文字记录下来，不管有没有用。

文笔不好，脑袋没有材料，就去阅读，读一些关于焦虑的书，边看边做笔记，灵感越来越多，具体的框架也就出来了，于是我又开始动笔了。

写着写着，似乎文章套进去的金句太多了，自己的看法太过于肤浅，左思右想的不舍得删掉一些文字，但文章上下并不能很好的衔接起来，没有感情的文章不能引起读者的共鸣，还是太着急了。

于是我又停笔了，不能让焦虑的情绪左右思想，必须重新审视“焦虑”这一词，人为何焦虑？焦虑的原因是什么？我为何要去写这篇文章？最近的状态是否一直处于焦虑中，才会想找出与焦虑达成和解的方法？

我在认识“焦虑”，也在审视“自己”，我在消除“焦虑”，也在为自己找到拒绝“焦虑”的勇气。

我想告诉大家，“焦虑”并不可怕，我也想告诉自己，生活与焦虑同行，我们不能让焦虑消失，却可以生出勇气拒绝焦虑，用行动与焦虑达成和解。

焦虑于事无补，人生尽力而为！