如有条件希望看这些文字的你戴上耳机听着请不要担心，谢谢！
作为12周的最后一篇自我觉知文章，我想我有必要做一个正式的总结和告别，为那些曾经觉察过的事，为那些安慰自己的话，为坚持下来的自己，干杯！
从来不习惯打卡，因为只要自己决定了想做的事就一定会按照计划去做，不需要别人提醒，不需要别人压制，不需要别人鼓励。因为追求价值感的我更在乎达成目标时的成就感，所以内驱力底气很足，打卡反而觉得是引起别人的关注，我不习惯炫耀，所以喜欢默默努力。没有办法像那些自信（from heart）的朋友们那样接受别人的夸赞或是挑衅，所以干脆躲在内心的角落里小步前进，慢慢的，内心好像真的越来越有力量了，对于即将生日的我来说无疑又是今年莫大的收获！
荣幸之至可以跟一群伙伴共同做一件事，虽然每个人的步调不一致，每个人的觉察方向不同，每个人的生活千差万别。但我们有一颗相同的心，这颗心指引我们去觉察，去改变，去爱，在这个抖音，短视频，朋友圈，快节奏的时代里，能静下心来把所思所想记录下来的人已经不多了，所以谢谢你们，每一位和我一样，开始了就厉害的人儿，我相信，我们肯定有人因为做了这件事而让你的生活变得不一样的，值了，为自己鼓掌！
成年人做每件事情之前都会想我为什么要做，做了对我有什么好处。说实话，这两个问题可能我到目前为止都写不出一二三四这样条理清晰的话，因为我反观我所写的那些文字，我感受到的是自己给予自己的力量，尤其是当我深陷烦恼或者疲惫不堪的时候，夜深人静，戴上耳机听《请不要担心》，手指点出那些给自己打气的文字的时候，某个瞬间还差点把自己给感动了呢！也许这就是她带给我最大的意义吧，陪伴，释放，调解，和解，重生！与我们这样的成年人来讲，有多少事情多少烦恼是值得与别人诉说的呢？毕竟别人没有那么多时间，即使他有，你可能又没有了，所以，自己，才是最好的朋友，永远对你敞开心扉，接纳你的所有！
虽然既定的十二周已经结束，但我反而觉得这是一个很棒的开始。因为我真的很久很久没有记录心思的习惯了，那天收拾东西翻到青春年少时的日记本和同学录，真是觉得太珍贵了，所以趁现在，认真记录每一件撞击了心灵的事，未来闲暇的时光还要靠它们来打发呢！
开始之前想把这篇文字写成正能量的心灵鸡汤，后来又想熬鸡汤的人太多了，我又凑什么热闹。我是鱼，熬点鱼汤吧，补补脑，味道鲜美又营养，喝点然后开启八月，充满活力的日子，不要担心，因为我们热爱的都会变成我们的亲爱的，无论亲情，友情，爱情，工作，生活。我爱你们！
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