[cp]人生在遇到任何痛苦、挫折or令你焦灼的事情的时候，记住千万不要向外求，最好首先把自己关起来，杜绝一切与外在的链接，想办法先把自己心神安住了，安住的方法有很多，例如冥想，诵经，抄经亦或者看古圣先贤的书籍，运动等。
因为最后你会发现外求来的往往只能解决一时情绪，而解决不了终极问题。且在求的过程中重复问题的本身就在不断重复回忆令你引起不好情绪的过往。而且你求助的这个人 ta没有经历过你的经历，所以永远不可能感同身受，且ta说的只能代表站在ta角度的所看所听所经历的事情悟出来的道理，每个人悟性经历不同，所以ta说的也不一定就是正确的，而当人在精神无助恍惚的时候就很容易思维被带偏离，如果你有福德足够幸运找的是一个三观很正经历很多的智者贵人可能还好，如果反之，只会把你拖下水。最终导致你越来越痛苦。
我的感受如果生活工作上真的遇到问题，自己六神无主，不排除可以去请教比你人生有经验的智者或者花钱请专业的人，但以上这两种用的前提也要有个辨别是非的能力，听完后还是要自己回归平静后，回想他们的话，取其精华去其糟粕的能力要有，现在社会鱼龙混杂，能否对自己真正有帮助也需要自己去甄别，当你没有这个能力去辨别对错的时候，证明你遇到的事情在提醒你需要进步了，还是多读点书吧。书本以专业领域里面较为经典的和古圣先贤的书籍为主，可能看着看着你就能找到答案了。
还有人一定要学会也要懂得情绪转码，当你拥有将子弹变成糖果的能力的时候，你人生路上只会一路平坦。[/cp]
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