今天是我参加早起奇迹训练营的第8天，音频课程是睡得好的七个小技巧。
他们分别是梳头 做眼保健操 摇脖子 扭腰 萝卜蹲 跳绳 热水泡脚。想起了我跳绳的经历，因为影响楼下邻居，刚刚开始就搁浅了。
接下来我尝试用梳头，萝卜蹲这两个技巧，促使自己拥有好的睡眠，因此达成早起的目的。
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善用小技巧，做好信息流广告~ 除了大的方向之外，要想取得好的效果，一些小技巧也很重要哦！抓住了这些小技巧便能省去很...
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本文标题：320—德军—睡得好的小技巧
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