上一周找了一个游泳教练学游泳。今天是第三次课。 我终于学会换气了。
真是不容易,我六岁就开始学游泳,但是就一直没有真正学会过。六岁的时候被妈妈带进游泳队,当时教练让我直接跳进水里,我完全不知道该怎么憋气,结果呛了很多的水。从此之后心里就留下了阴影,每次下水就浑身紧张,动作也不协调。后来慢慢自我调节,让自己先学会浮水,再一点点学动作。之后我就能仰着头在水里游一段距离,但是因为动作不协调,感觉很累,又不能换气,所以每次只能游个十米左右就要停下来了。
这次在教练的帮助下,终于一点点学会了换气,然后又把手和脚的动作慢慢地协调起来。今天临下课之前十分钟,终于手脚可以配合得很协调,能够从容地换气。趁热打铁,我赶紧来回又游了两圈。对教练做了一个v字手势。好开心!











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