1.当我停止天南海北的学习，开始静下来践行的时候，学习好像才开始。
一个朋友的话，深受触动，我以前也是知识的学习，践行不足，生活中总是会觉得有很多的委屈和怨气。
今年的重点准备放在践行上。
周末一家人一起，上午练江河，胖先生让我一切听从他的安排，我觉得我也确实需要放下。
风景很美，虽有小插曲，但总体还是愉悦的。
下午去了菜地，十多里地，胖先生骑着自行车去的，真诚的赞美了他。
以前都在对他健康的焦虑和埋怨之中，很难看到每个人都向上向好的努力！
周日几家人一起去了老乐山，我们几个女人一起聊天，孩子们一起愉快的玩耍，胖和我同学老公去爬了老乐山，说实话，我还是挺意外的，原本以为他肯定不会爬，爬了也上不去。
没想到爬山了，而且下来的时候竟然说看到别的女人背着孩子上山，突然觉得女人真不容易，自己的媳妇也挺不容易的。那一刻，我有感动到眼眶发酸，每个人都渴望被看到！
前天和友人聊到“也只有温暖”这条路可走了，说的时候，有些心酸。
现在看来，不仅是你温暖了他，他又何曾不是一直在温暖你？
只是自己在傲慢之中，在自我之中，很难去看见。
我们固有的成见真是一座大山，蒙蔽了双眼！
下午三点去浦园吃饭，饭后带着小狗走了彩虹公路，戏水。
我们总是有很多的焦虑，深感生活不易。
偶尔心里会想：上天给的挑战太大？我该怎么办？头脑中有个声音回应：众人皆苦，唯有自渡。
活在当下，去感受当下的美好吧！
3.从五一到现在，每天早上给老公拍打一小时，总觉得时间紧，应该抓紧时间拍打，看老公一会弄这弄那的，会有意见。
想把给老公拍打坚持下去，我觉得应该把这个事情做的愉悦而悦纳。
给老公拍打是我的需要，是我希望老公更健康，让我的后半生生活质量更好。
我要感谢我老公的配合和成全，而不是自己多大的付出！
如此一想，拍打就更轻松愉悦了！
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