我一向很关注健康知识，更关注自己的健康。身体一直是处于贫血状态。经过医院做检查，也吃过一些补血的药。可是还是一直贫血。我注重的是食补。吃过阿胶，吃过固元膏。最近体检还是中度贫血。我才知道为什么暑假的时候，感觉自己老是疲乏想睡觉。
这次的中度贫血，我不敢大意。买了一些补血的药。我还不肯放松。按医生的吩咐，又看了手机，知道猪血补血。就每天早上晚上各吃一次猪血，还外加每天吃一节甘蔗。由于早上上班早吃不上饭，每天早上吃一大把花生米。一个鸡蛋。一些黑芝麻。中午再吃些五花肉，心想这样子总会把贫血补上吧。谁知道这一个月下来，我有时在做饭的时候感觉自己在摇晃，不很明显的摇晃。比在电梯里的摇晃轻微些。针对这个症状在手机上百度了一下。大概是胆固醇过高的缘故。这食补还真来得快，贫血还没补上，却吃出了高胆固醇。今天我就吓得赶紧把花生米、鸡蛋、黑芝麻、五花肉、甘蔗全都戒了。
又回到了解放前，这贫血会补上吗？
细思极恐，以后再也不敢这样恨病食补了。后果相当严重。
我一向很关注健康知识，更关注自己的健康。身体一直是处于贫血状态。经过医院做检查，也吃过一些补血的药。可是还是一直贫...
药补不如食补， 食补不如水补， 水补不去睡补
药补不如食补，食补不如睡补，睡眠为天下第一大补！
田祝均老师 “十日能量导引”调理原理 大部分人只知“药补不如食补”，但可知“食补不如水补，水补不如气补,气补不如神...
告诉你怎么“睡”最补！药补不如食补，食补不如睡补。可见，“睡眠”为第一大补。 【对于修炼人而言:睡眠是“无意识”的...
药补不如食补，食补不如气补，气补不如神补，通用龙脑万福。 龙脑精油源于纯天然植物龙脑樟提取物，安全而且无任何副作用...
一，序 粥被称为世间第一补物，药补不如食补 ，食补首推粥补。粥一直被历代医家，作为祛病延年，滋润补身加速康复的食疗...
医圣张仲景说：水为何物?乃命脉也。 李时珍在《本草纲目》中把水列为各篇之首，“药补不如食补，食补不如水补”，“好水...
药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。 今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高...
药补不如食补，食补不如睡补。可见，睡觉是天下第一大补。 今天给大家分享3种睡姿，可以充分提高...
本文标题：食补也不能乱补
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/gfvizltx.html
网友评论