日常生活——情绪管理 - 草稿

作者: 可可乐了了 | 来源:发表于2024-07-25 11:12 被阅读0次

情绪管理
情绪
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没有上班两个周啦，最近发现了一些小问题，但这样的问题虽然小，但如果处理不好就变成大问题——情绪管理。

现在正是盛夏，天气太热了！渐渐进入三伏天！人们也会受到天气影响，情绪上也出现了一些变化！

情绪变化很正常，但是如果我们对于自己的情绪变化不去调节，会影响自己甚至影响身边的每一个人！

情绪简单分为积极情绪、中性情绪、消极情绪和复合情绪。但我们日常理解只有积极情绪和消极情绪。因为我也是这样理解的，积极情绪会感染身边的人，这是一种慢慢正能量，人们很喜欢这种情绪，因为这样的情绪会让身边的人变得越来越好，人们也很享受这样的状态！而消极情绪退让人敬而远之，毕竟谁也不喜欢在这种糟糕的坏境下呼吸！如果他人的意志不够坚定也会受到这种不良情绪的影响，更胜者会传染给身边的人，形成一个恶性循环！