健身房:跑步3公里,耗时22分钟
她珍惜所有她的书,就如同珍惜所有真挚的情感。她认真对待所有书里传达的信息,就如同她也认真对待每一件事的思考。...
心情很是不愉悦。 不是对别人。 是对于我自己。
连着两天骑行三小时,身体的疲劳叫嚣着,让我赶快休息。今天童话的1500字暂时搁浅,明日补回,更新依旧。 明日早起去...
F是专辑名。 昨夜梦见M请我吃饭,好像是日料。前夜梦见G,忘记内容了。 两人的名字想了半天才想起来。以上内容有点“...
去了一兆韦德,上了舞蹈课,很好玩。买了私教课,一千块,6节。宝贝,要坚持下去啊。 我要马甲线。我要小细腿。我要翘屁...
4.15 夹胸 杠铃卧推 推胸机 杠铃上提 4.21 练背+二头 弹力带 引体向上 15*2 杠铃划船 拉背机 2...
跑5分钟之后,大腿肌肉就僵了,后面十多分钟都是走过来的。 7024:俯卧撑10个,完全不合格;仰卧起坐30个 08...
这两天比较忙,先用自己之前写的健身日志交一次作业了。 以上是我健身日志中的一小段,虽然记录也算详细,但还是有不足的...
1、俯身四足抬起,有点类似之前的四肢游泳,只不过需要整个身体爬在垫子上,刚开始四肢一个一个抬起,后来左手右脚成对角...
本文标题:20160302健身日志
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