樊登读书践行笔记100天/day6. 如何摆脱平胸和乳腺问题？

樊登读书践行笔记100天/day6. 如何摆脱平胸和乳腺问题？

我相信我们大多数女性都有这些困扰:

为什么我的胸这么小？

为什么我的胸部大小不一？

为什么我有副乳？

为什么我的胸部下垂还外扩？

为什么我的胸部萎缩干瘪？

为什么我的胸部会痛？

为什么我的乳晕这么黑？

近年来，女性平胸居多，乳腺疾病的人更多，它像一个隐形杀手一样慢慢的向我们逼近。

而乳房出现疾病直接造成乳房萎缩，乳房下垂等等问题，同时乳腺增生严重还会引发一系列妇科疾病；因为它们走的是同一条经络冲任两脉奇经（冲任同起于胞中，主胞胎，调月经，任养胞胎。冲脉之气上散于胸中，共司乳房之发育、生长、衰萎）如阴道炎、子宫肌瘤、子宫癌等。

虽然很多女性明面上不说，但是其实内心也是想拥有健康乳房。

何为健康？乳腺组织处于正常状态，有活力，乳房呈现坚挺饱满有弹性的美丽状态。

所以女性千万不要忽视胸部保养，为避免以上问题，请及早养护，毕竟你很贵！

我就是典型例子——我是如何从平胸到囊性增生再到一般的乳腺增生最后到无增生？

之前因为发生了很多很多不如意乱七八糟的事，自己压力过大，经常熬夜，导致健康一度亮灯，首先出现问题的就是胸部。

当时就觉得有点痛，压着感觉也痛，就去医院检查，乳腺增生，没管，毕竟医院也只开药控制或者说不管，等后面再说（难道是严重了再治？），这样过了半年，晚上甚至感觉很刺痛，有点严重，再去医院检查——囊性增生，腋下淋巴堵塞成结？

医院对于这种都是只开药控制的，而且还说近半年要不要怀孕，不然不能吃，立马我就在想，啊，看到副作用很大，很伤身体，我就拒绝了。后面去医学院，医生就说，吃药控制就行，还不是癌，先吃药……我就郁闷了，要是那么严重了我还来医院干啥！

因为自己比较懒，然后自己也有乳腺常识（知道不该有压力不该伤心不该积压不该熬夜，但是就是控制不住自己），所以那时候我开始对胸部“补水”，两天后就不痛了，但是我得治疗啊，不能一直拖下去，可又不能吃药，所以后来我接触了蒸汽养胸护贴（自己去了解的），一般这种养疗性都比较花时间，我用了两个月，再加每天的热疗“补水”，去医院复查，囊性增生小了，只是增生了，当时真的高兴惨了，而且还没药性没副作用，毕竟是天然精油成分。

后面自己坚持用，乳腺增生也好了，因为经络疏通，毒素排出，增加血液循环，现在不仅胸部疾病问题解决了，而且乳房状态也健康了，最近都开始第二次发育了。

现在自己依然再用，就跟护肤品一样，不可能脸上痘痘好了，就不用护肤品了，我现在就把养胸贴当保养品用，的确有小问题可以治疗，没问题可以保养，毕竟没人会嫌弃自己的乳房越来越好。

其实我们乳房乳腺组织出现问题，最硬伤的就是平胸。

一切的根源都是堵塞！

乳腺管堵塞，乳腺管的作用就是输送营养和排出毒素，乳腺管堵塞了，没得营养，自然平胸，而且大多数胸部不完美（扁平、产后萎缩、下垂干瘪、副乳、外扩），为啥？因为乳腺管堵塞了，胸部排不出毒素。

乳房被淋巴包围，是最容易导致排毒不好而引起腺体堵塞。

一切的解决根源就是——疏通！

这里我们再来给大家说下胸部疏通保养都有哪些你不知道的好处！

1. 具强化心肺功能。

我们人体全身70%的血液流经胸部。通过蒸疗按摩疏通，可以有效加速胸部的气血循环从而带动全身的气血循环。

调节心率，增强肺活量，调节心肺功能。

2. 雕塑身形

手臂、腋下、背部、腹部脂肪游离到胸部、使胸部做深层拉伸运动，血液循环顺畅，加速新陈代谢。

3. 美容养颜

按摩能对胸部经络进行有效疏通，排除血液中毒素，疏通经络，气血循环通畅，使得养分能顺利送达身体各部，容光焕发。

心主血，肺主气，按摩乳房可以畅通心肺经，补气养血，改善面部的萎黄，色斑，长痘和脾胃不和引起的面黄肌瘦。

4.改善肩颈腰背痛

通过疏通可加速胸部的气血循环，带动背部的血液循环，有效改善肩颈腰酸背痛，排出毒素。

5. 预防乳腺疾病

通过对女性胸部做深层按摩拉伸运动，促使血液循环（调节气血），通过蒸汽热疗，持续发热促进血液循环，将肿块变软变小（软坚散结），对乳房进行刺激按摩，促使乳房的血液及淋巴系统循环顺畅，改善和预防女性面临的乳房疾病。

6. 增强免疫力

蒸汽热疗按摩，促使气血循环，加速新陈代谢和毒素排出，带速全身器官运转，减少体内毒素，减少湿气，提高免疫力。

7. 调节内分泌

乳房与子宫、卵巢是性腺相通。乳房生长的位置正好对应的是心肺区。

通过对女性胸部做深层按摩疏通，可以有效改善子宫机能和卵巢机能，调节内分泌！

8. 心理调节

胸部变漂亮了，女性自信、魅力展现，心情更加舒畅。

9. 抗衰老，延缓衰老期

女性到了25岁后，雌激素会以每年一定比例的下滑，激素变少，人体快速老化、月经不调、皮肤长斑缺乏弹性、乳房、子宫、卵巢得癌的几率上升等这些问题最根本都是由内分泌紊乱引起的。

10. 做魅力女人

女性只有健康美丽、容光焕发、身材有致，才能自信有气质，展现独特魅力，做魅力女人，真爱一生，健康一生！

希望我的分享对大家有帮助，我可以，你们也可以，如果你现在对自己的胸部还不是十分满意，链接我，不要犹豫，你值得！

我是玉丫头

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