文/途一乐
克服不良情绪的唯一方法是努力和忙碌，这是我的一个学姐对我说的话。
由于最近的学习压力加上其他原因身体出现了各种各样的问题。随之而来的坏情绪让自己包围。每天吃药，吃完药就睡，什么也不想做，整个人变得没有精气神，变得懒洋洋的。
时间久了开始胡思乱想，甚至自我放弃。就从我的抵抗能力怎么这么弱啊到我是不是惧怕考试啊！我是不是抗压能力太弱了，总之一系列的胡思乱想。
但光想似乎并没有什么用。
重要的是去做，去执行。
我现在吃完药不再躺到床上，尽管吃完药感到非常困，浑身没力气，但我还是坚持坐在书桌前看会书或者写题。
既然做了就一定要坚持下去。
距离专升本考试也只有51天，数字慢慢变小，调整好心态真的很重要，复习的过程中最忌讳的就是和别人比较。
做好自己的事情，按照自己的计划来。
你会更好的，你一定会更好的。
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本文标题：消除不良情绪的唯一方法是努力和忙碌
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