夜深人静，已是凌晨时分，大多数可能已经进入了梦乡，做起了美梦。
可是我们还在奋战。
因为我们上的是夜班。
时间是晚八点到早八点。
八点到十二点或许还好，但十二点过后，每过去一点时间，那是一点比一点难熬。
或许难熬的不是时间，而是我们的身体。
阴阳相克，白夜共生。
天亮了，醒来。
天黑了，睡觉。
这是正常的自然规律和作息。
至少对于人而言是这样的。
如果违背了这个规律，短期还好。
长期必然会产生负面的影响。
这种影响，跟情绪，跟健康，跟精神，通俗的说跟身体都是有关系的。
厂里上班，机器噪声大，空气不流通，白天还好，但晚上简直是折磨。
即便是折磨，我们也只能一点一点的去熬，等时间过去，等瞌睡过去。
或许到了白天，我们的精神会看起来与常人无异。
其实，我们的身体已经产生了很大的负荷了。
不说千疮百孔，但也在开始慢慢受伤。
每上一次，伤一次。
积少成多，等到哪一天爆发，夜班对身体带来的伤害就会彻底显现。
人呢，还是要爱护自己。
虽说夜班是不得不上，但还是得照顾好自己。
年轻的时候可以不要命的拼一拼，但到了一定年纪就一定要稳重一些，毕竟身后还有一家老小要照顾。
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本文标题：夜深时分
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