爱自己，减少内耗，减少焦虑

相关文章

• 2022-11-11

  2022.11.11 不要过多的关心自己不该关心的事情 减少焦虑 减少精神内耗 人活着就是靠心态 心态崩了人就完了...

• 减少内耗

  我很多时候就会把情况想得特别特别糟糕，这样想了之后我就会焦虑，就会内耗，在自己的心里不断地纠结。 这个时候我又忘了...

• 

  减少内耗

  因为疫情的原因，在经济方面会有一些影响，内心会有些不舒服。 当然这段时间也是蓄力提升的阶段，教育转型，预备接下来的...

• 

  减少内耗

  1、当你想讨好别人时，就自问：“我得到他的认可，银行会增加一块钱吗？” ——不会。(瞬间下头) 2、当你放不下某人...

• 

  减少内耗

  最近这段时间，常感觉有两个自己在打架。 一个自己是理智的自己，一个自己是有情绪的自己。 今天跟大家一起读书分享，期...

• 减少内耗

  网上曾经有个提问：“究竟什么是内耗？” 其中有条高赞回答：“内耗，就是一个人和自己作斗争，不用别人动手，自己就把自...

• 宽容自己，减少内耗

  打开朋友圈，看到了很多朋友的努力：早起，锻炼，直播课，工作坊，社群学习等。如果我此时刚看完一部剧，我是不是觉得自己...

• 做好自己，减少内耗

  最近和娃儿爸吵架，搞的心情很不好，连带着刚刚因为疱疹而来的神经性头疼都要犯了。 昨晚娃儿睡觉后，我追了一部剧，看了...

• 善待自己，减少内耗

  平时人与人差别不是太大，但一有事立马分出高下。岁寒，然后知松柏之后凋也。 昨天单位设备出问题了，同事给我打电话的时...

• 内耗

  2021 减少内耗