我恨透了自己那个又懒又臭不要脸的大脑

这一段时间我在每天进行打卡。已经进行了有将近20多天了吧。

打卡中有一个项目是，今日进展，要求回顾自己一天中有进展的3件事情。

对于一个忙碌的人来说，3件事情的进展很容易就会写完，于是我给大家演示一下我是怎么写的：

• 看书
• 复习
• 运动
• 写作
  ……
  ……
  等等

当我在之后的某一天突然心血来潮的想要去回顾自己的打卡的时候我就发现，我特么一点细节都想不起来我做了什么。

于是我在心里默默地咒骂我自己的大脑：你这个又懒惰，又贪婪，又喜欢刺激，又臭不要脸的大脑！

是的，因为我除了看到这些枯燥的词语之外，我什么感受都没有。

一个人回忆过去的时候，什么东西最重要？

当然是感受了！

所以这是什么？这就是需要我们去刻意训练的地方，要在自己懒惰的时候，再努力的往前跨一步，看看自己能想到什么？

这里推荐一个结构化思维，就是例如总分总，123之类的。就是去构建一个自己的思维方式的模型。一个思维习惯的模型。

一个人的存在，其实是被习惯所左右的。所以我发现，我现在需要去打破旧知，建立新知。

大脑喜欢能让它产生有感情波动的东西，人，和事情。如果这个东西无法刺激到它，脑袋就会去忽视它！

所以，你这个臭不要脸的大脑，我现在就开始调教你，不要那么懒惰！

从现在开始，就对自己说，往前一步，再往前一步，再多想一点点。一点点就可以了。

所以打卡其实可以是这样：

• 看书收获有几点123
• 复习温故而知新123
• 运动过程感受123
  -写作几百字感受123
  ……
  ……

-小确幸：123
-总收获：123
-感恩：123

加油么么哒。