一直都是室内坚持锻炼,很久没有户外跑步啦。
跑道临河而建,跑步的人和散步的人很多。
跑道两旁的树木已经开始变黄,落叶飘落在地上,发出沙沙的声音。秋天的气息弥漫在空气中,让人感到舒适和宁静。
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本文标题:户外跑步
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