学习巧劲儿背后的科学
学生时代常听到：“当学生最苦了”“学海无涯苦作舟”这类的话。那时的我很不以此为然，总觉得自己学得真没那么苦，还挺开心，成绩也照样不错。现在读了这本《如何学习》，终于找到了学习巧劲儿背后的科学。
我们从小学习各种自然科学人文科学，可是学习这件事本身也需要科学，而且有大批科学家致力于此并做出了重要研究。这些科学原理深深吸引了我并让我脑洞大开。
在脑科学领域，在书中我们看到科学家们那些极其特殊的实验方法：比如把纤维电极丝植入脑组织以准确定位受影响的神经元，比如摘除某个病发脑组织后观察到癫痫患者的记忆变化，再比如为抑制癫痫发作而施行的裂脑术……通过他们的研究，我们了解到大脑的潜能是无限的，从生物学上讲有足够大的储存空间，各种记忆都在在新皮层中特定的“衲布片”内按功能储存着，还有很多负责构筑新记忆以及统筹整体意识的组织来帮助我们思考和记忆。
在认知心理学领域，一代代科学家们的努力也一次次刷新着我们的认识：
赫尔曼.艾宾浩斯为学习科学创立了首批“科研用语”：那2300个无意义的音节，他亲自实验记忆，探索出可度量的记忆公式和科学规范。
巴拉德在一项学校的实验中发现了记忆的“自动提升”现象，这种与艾宾浩斯遗忘曲线彻底相反的现象，困扰了好几代科学家，而直到1980年，才在比约克夫妇的“记忆失用理论”中变得清晰：原来遗忘并不是坏事儿，它可以成为学习的“良师益友”。
大脑一旦重新找到了“不见了”信息，“曾经遗忘”本身便能起到增强记忆的作用。而且在提取某项记忆越是费劲儿，就越能激发出更高的提取能力和存储能力。
正因如此，遗忘变得没有那么可怕，我们完全可以欣然地正视它，进而从容地根据“间隔效应”的规律来安排学习，并可以不拘泥于学习环境地，接纳任何体验作为“自传体记忆”的一部分来享受我们的学习过程
网友评论