想要重建自己的人生，首先就要推翻自己之前的旧有观念，并且愿意主动去改变。
愿意改变，愿意丢弃过去的信条，愿意重塑自己的人生。重建自己的人生需要勇气需要练习需要坚持。
昨天看《生命的重建》中提到对着镜子练习，对着镜子才能直面自己，看着自己的眼睛去说。
我们以前接收到的负面信息大都来自身边的人，而他们往往是直面我们去说的，甚至指手画脚地说。这样直面的批评否定贬低让我们变得自卑敏感，认为自己真的不好。
抛开别人对自己的评价，丢掉一切标签放空自己。对着镜子开始练习，看着自己的眼睛坚定且执着地说出理想中的自己。
如一句肯定的话:我是完整，完美，坚强，强大，有力量，充满爱，和谐友善的人。
凡事都需要练习，刚开始改变的时候说肯定自己的语言时可能会有些没底气，但长期的练习每日的坚定，你会到不同的自己。
只要你想改变，现在就可以。
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