冬天不仅寒冷还非常的干燥，皮肤严重缺失水分
少不了各种补水，各种润肤霜涂涂抹抹的，但依旧是只能短暂的缓解问题
最麻烦的就是，很容易引起干裂，皮肤会痒，痒了就想要挠，挠狠了还容易破，处理不好还能引发炎症或者诱发疾病，总之，是个大麻烦
所以，冬季必须要不停地补水，各种喷雾不能停
除了补水，也不要忘了要补充营养和热量，抗寒保湿
冬天的时候，无论在家还是在办公室，都喜欢隔三岔五的给自己和家人、同事煮上一锅糖水，既补水又养颜，既有营养又能产生热量，简单又有效！
完美~
消减脂肪、善补虚损的姜撞奶：
食材：
牛奶：250ml
生姜：50g
白砂糖：适量
（图片来源于网络）
做法：
1、生姜洗干净，去皮切块，放入榨汁机中榨出汁，倒入碗中
2、牛奶倒入锅中煮开
3、加入白砂糖搅拌均匀，继续煮开
4、姜汁搅拌均匀，防止沉淀，快速的将煮开的牛奶从高处倒入姜汁中
5、不要搅拌，不要搅拌，不要搅拌（重要的事情说三遍）盖上盖子，或者封上保鲜膜，让其静置2-3分钟
神奇的事情出现了
奶已经开始凝固啦~
姜撞奶的表面会呈现非常细腻的光泽，十分的诱人
科普时间到：牛奶中加入姜汁，能帮助燃烧脂肪，驱寒暖胃，这绝对是一款不会长胖的甜品，重点是，它能消脂呀！
健脾益胃、润肤美容的香芋椰汁西米露：
食材：
香芋：250g
西米：110g
椰浆：100ml
冰糖：适量
（图片来源于网络）
做法：
1、香芋洗净去皮，切成小小块，西米提前20分钟泡发
2、锅内加清水煮开，放入香芋中火煮10分钟
3、加入西米，煮15-20分钟至西米熟透
4、加入冰糖和椰浆搅拌均匀，煮至冰糖完全融化即可
Tips：西米很容易熟，所以一定要先煮香芋，再放西米，这步不能省
学会这两款，可以短暂的告别一下糖水店了，越来越觉得，自己动手是一件十分幸福的事情呢！你也快点动起来吧，简单又快手，健康又养颜哦！
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