❤今日静心
今日静心看到了过往很多未处理完的事情，我需要一一去处理去面对！没有很多混乱的思绪了，一件事情或者一个人出现就出现了，我知道我需要去处理一些未完的事或人！或是表达感激，或是沟通合作，或是诚实沟通，或是关心！
没有太多情绪升起，身体反应不是很强烈了，有一些刺鼻，右脚有一些脚麻！
❤今日感恩
❤感恩身边一直默默帮助我支持我的朋友，你们是我最大的财富，无以回报，唯有让自己生命更加绽放！
❤感恩过往带我成长突破以及陪伴我成长的老师！
❤感恩小伙伴的反馈，她反馈说，成长带给她的改变，是无法用金钱衡量的！确实如此，我们走在成长这条路上，听到的成长故事会很多，我会发现感恩的力量越来越强！
❤今日觉察
今天孩子爸给我留言很多他的问题，我看到的时候，是烦躁的，我并不想去和他聊天，解决他的困惑，或者说通他改变自己！
当我是烦躁的时候，我看到了我在烦躁，所以我告诉他我不想和他聊天，于是聊天终止，我感到很轻松！
倾听一个人的时候，我们需要考虑自己是否做好了倾听的准备，进入到倾听者的位置！
❤今日静心 今日静心看到了过往很多未处理完的事情，我需要一一去处理去面对！没有很多混乱的思绪了，一件事情或者一个人...
今天读到关于依恋理论的一段话： “焦虑型依恋的儿童通常有过度保护和入侵的父母，作为成年焦虑型依恋的个体，常常会有抑...
人际篇 1 学会拒绝。不要委屈自己，当摸不准怎么想的时候，别急着答应，倾听内心的声音。不想要的推销不要，不想帮的忙...
不想要的可以不要，觉得不舒服的可以拒绝
拒绝不想要的敷衍 拒绝不想要的状态 拒绝不想要的感情 拒绝不想要的付出 拒绝不踏实不安心的感觉 及时止损，保护自己...
伊川县直中学 万旭珍 倾听，是一种容纳、理解。 倾听，是一种认同、欣赏。 倾听与拒绝...
自动拒绝 自动拒绝是不愿意公正地倾听对你的思想（或行为）的批评。为了避免这种错误，需要把你的思想视为可以保留或抛弃...
放轻松 不必事事紧张 不想做的 可以大胆拒绝 做不到的 可以不用勉强 不想听的 可以过滤忽略 人生并不长 每分每秒...
1.孩子的感受被拒绝时，他就停止思考了 接纳孩子所有的感受 2.父母可以与孩子共情，学会倾听 3.没有拒绝孩子的想...
父母课堂的第二节——倾听 这节课感受很深，为什么倾听，倾听的技巧，平时我们所面临的问题都是不会倾听，更多的是拒绝式...
本文标题：不想倾听，可以拒绝
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