于5月17日发出来想做分享的朋友圈，有三五人在评论区回应。5月20日建了群发了群二维码，1人点赞，20多人进群。5月22日晚上做分享，当天下午再发了一次群二维码，分享时群人数37人，除去我和我老公，还有34人在。结束后睡前再发了一次反馈，并预告一下下一次分享的内容，到写复盘时，又进了3个人。
从人数上来说，是个惊喜。第一次分享的题目起得一般，如果把深圳和云浮替换成大城市和小城市，估计能吸引多一些人。但可以确定，看到我朋友圈信息的人比我自己想象得多。
从反馈上来看，也很惊喜。这是第一个我自己的群，我说话不多，就是欢迎、感谢、宣布公告，都有人刷表情来支持我，超开心。（自从师傅上次集体查杀了不表达开心感恩的木马后，我现在表达开心自如了很多）虽然当晚在线听我讲的人，是个位数，给反馈的，也是个位数。但这些反馈，都是爱和鼓励。今天早上还有一个人私聊我说了5分钟左右的反馈，经历类似，现在也是想从小地方回到大城市，我们聊了几句，我也鼓励了她。这又是一个意外之喜。
我自己今天早上回听了整个内容，自我评价是：还挺好的，中间有好几个点，如果有心的话，是能有所启发的，那些纠缠着想改变又顾虑重重的人，是可以有启发的。这也给了我一个启发，把我的故事发展和想法、做法真实地表达出来，是有价值的，而且很有活力。我在学习师傅的课程时，也是在某些点上有所触动，然后不停地做自我咨询。
我意识到，这或许是身心灵课程的一种很好的学习方法，不能仅凭教导来实现，而是要学员自己借着触动，来联系自身，不断发问不断感触，去尝试、实践后感受，“感受”“领悟”很重要。这和技能类的学习不同，技能类的学习用脑，然后实践、总结复盘。身心灵类的学习用“心”。
这是个意外收获。我又一次感受到师傅所说的二字真言：不急。嗯，真智慧。
还有就是：真实的价值和活力。我回听还觉得自己的声音挺好听的，做背景音乐也挺好。
原来我去“给”，能量还能以这种方式流到我自己身上。真是神奇。
这次即兴演讲我只是准备了主题，提炼了一个主价值：勇气，列了要点清单（12张小标签纸+1张大便签纸），第一次没写逐字稿。分享过程中，很顺畅。情绪上不激昂，很淡定。不讨好，不自卑。允许自己有话说、愿意敞开，讲了35分钟。
我跟我老公说，觉得自己讲得挺好的。他说他都感动了。我问他哪里感动了他，他说“我会跟上你那里 ”，那是他自己的话！从我嘴里说出来他就感动。本来是我的勇气、我的规划、我的推动，分享下来变成了“我有个好老公”的感觉，无语啊。
总结：这次分享验证了几点
-
愿意敞开、内心有颗成就他人的心，不讨好，我是有话说的，能做即兴演讲。
-
即兴演讲比带稿演讲有活力，而且因为没有逐字稿，我是沉浸在我的思路和情绪里的，没多余的心思分心去猜测听者的感受和评判，反而能更淡定。
-
结束后我的评判和担心就出来了，当时是立刻带娃到小区楼下玩，才避免了我陷入担忧中。下次分享时，要考虑结束后我的这种能量回落，需要一个能立刻调频的场景，陪娃和做咨询有调频效果。
网友评论