大家好！我是来自北京的Julie，今天继续转述叶武滨老师的时间管理100讲。今天叶老师分享了一个非常重要的话题：如何才能够更好的学会一门课程。
课程回顾
为什么很多人都在学习却学不好？
首先来分享学习的金字塔。学习分为主动学习和被动学习。被动学习包含听讲、阅读和视听，中间过渡的有演示。接着就是主动学习，在金字塔的基座上有讨论实践和教授给他人。学习态度不一样，就造成了学习内容留存在我们身上不同的比例。被动学习的留存是低的，而主动学习的留存是高的。只是听讲一个月之后就剩下5%，阅读会增加10%，试听会增加20%。如果经常看演示，那就剩下30%，讨论能够留存50%，实践能留存75%，教授他人，非常棒，最高90%。所以主动学习和被动学习带来的差距是巨大的。所以，只学一遍是被动的，这样的学习一点意义都没有。
《高效能人士的7个习惯》中的第一个习惯就是积极主动，只有积极主动，才能够有高效率。
如何听100讲最有效？
很多人在聆听喜马拉雅时，一直跟随反复的听，多遍的听，而更多人只听一遍，虽然感觉很熟悉，但是却没有什么收获。其实知识光听意义并不大，重点是能不能去实践？实践一遍意义也不是很大，能不能实践很多遍？听讲、阅读、试听都带着被动的心态，而且重复的次数非常少。如果能够看到演示，就要用左右脑了，如果看到演示之后，再跟大家一起讨论，就能从很多人身上学到更多的东西，这就叫“三人行，必有我师”。
为什么一定要参加线下实操课？
叶老师在课堂当中，会把一群人组织在一起，按照导视来做，每隔一个章节就会让大家讨论，讨论是学习的一个很重要的方法。讨论之后大家能够找到自己感兴趣的去实践，相当于又学了几遍。课堂上讲完理论，叶老师还会让大家去操作软件，操作的过程当中，发现问题再提出来，举一反三，学的就会非常好。这就是易效能为什么在中国被称作是最实用的课程。
最好的学习是教会别人
此外，易效能还倡导一个非常重要的理念——最好的学习就是教会别人。这句话来自查尔斯阿迪，他写了一本书叫《思想者》，叶老师非常认同这个观点，他认为不是学以致用，而是教以致用。教会别人就意味着我们需要更多的付出，我们会遇到不一样的问题，当我们把不一样的问题逐步解决，会学得更多、更深入。
叶老师的亲身体验
叶老师自己的个人的成长经历也完全说明了这一点。他研究时间管理大概有十几年的时间，通过读书来自己运作，但是前7年他的进步不是很明显。直到他在中国开设了时间管理的课程，走遍了中国30多个城市，开了300多场课程，在每个课程当中，得到很多的重复，见到各行各业不同的人，发现他们的需求是不一样的。叶老师在不断解决他们的问题的过程中，也得到了更多的成长。
分享越多，收获就越大
叶老师说，如果你有一份心，愿意去帮助身边的人，帮助他们提升效率，那么你效率的提升一定比你原来自己学习的速度快10倍以上。分享的越多，收获就越大。金刚智慧也告诉我们，服务他人是通向成功的必经之路。
反思
这一讲让我反思起了自己学习易效能的前世今生。
回顾起三年前我第一次听叶老师100讲的时候，可谓如获至宝，认认真真从头到尾听了一遍，我也自认为听的很明白。可是后来呢？为什么就不了了之了呢？还不是因为只停留在听课这个被动学习的最底层上！这样的学习效果我实际上只留存了5%，时间久了，恐怕连5%都不够了。
可是对比之下，为什么这次参加21天营之后我的收获越来越多、进步越来越大呢?不但我自己收获很大，而且我还影响到身边越来越多的人呢？原因就是实操营让我的学习不再停留于听课这个浅层次上，而是让我的学习由被动逐渐过渡为主动。
先拿100讲转述来说，我之前只听了一遍，大多数都忘记了，自然对我也没有太深刻的影响。而现在，我不但认真地一遍又一遍地听，而且还深入思考，再通过转述的方式去讲给别人听，相当于教他人学习，这已经到了非常高层次的主动学习了。这样学习的效果自然是留存率特别高，所以我现在对转述过的课程内容非常熟悉，甚至都能背出叶老师的课程内容来。
再拿跑步来说，我不仅自己坚持跑步，还影响了先生一起跑，一些同事朋友也受到了我的影响开始跑起来。此外，我还积极主动地组建跑步团，影响身边更多的人加入到跑步队伍中，大家都开始热爱跑步，这反过来又激励我更努力地坚持和进步。
下一步计划
继续深入学习易效能，完成100讲转述，再把所有听过的课程反复温习，做笔记，作总结，再记录自己的学习体会，并以转述的形式继续教会他人。我会继续不断地分享，因为我相信，越分享，我的收获会越大，我的学习效果也会越好。
本讲小结
今天为大家分享的是学习金字塔，记住一个重要的观念就是：最好的学习是教会别人。主动去帮助别人学习，教授他人，能让我们的知识得到不断的重复，从而在我们身上留存更多，一个月之后还能留存90%。愿大家都能掌握主动学习的方法，提高学习效率，争取让学过的知识保留最大的留存率。
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