最近不知为什么，特别容易发怒，没有耐心，表现得很急躁。常因点小事就发怒就和孩子吼了。回想起吼的画面有些后悔了。
所以这得改，改掉坏脾气。
心平气和的生活不好吗？为什么要生气？
我常常会自我反省，虽然动怒或大声的吼不是很经常，但相对日常来说已经是多了。
我要及时向孩子们道歉，对孩子们说一声“对不起”，告诉他们最近对生的气发的火不对的事情。每次发现做错事我都会向他们表达出来，这是最好的“自救”方法。
所以：
1、趁身边的人还在，多关心一点，有些事情不要太计较，睁一只眼闭一只眼。看淡一点，看开一些，就没什么过不去的。
2、以人为鉴，明白非常，是使人能够反省的妙法。
3、把反省自己当成每日的功课,因为你不是完美的,会说错话,也会做错事。
4、曾子曰:“吾日三省吾身。
静坐反省，常常自我反省，能够让自己了解到自己的不足之处，从而进行改正。
再者从饮食、生活作息以及心理。开导上面去化解，平时应该多吃一些降火的食物。每天要保持充足的睡眠时间，不要过度劳累，可以适当地锻炼身体，当脾气暴躁的时候，可以通过运动来释放出自己的压力。一旦压力缓解之后自然心理也就舒坦了。
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本文标题：发现不足，检讨自己
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