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6组-90号-郭藜
🤗今天收到了大宝幼儿园膳委的聘书，很开心有两个小时左右的空闲时间，不用带娃的感觉又可以和同样是妈妈的一起聊聊天，我真的是群交动物。
🤗找到了除了吃之外，还有音乐，运动，冥想，看剧这些舒缓情绪的方法，而不只是利用食物的方法。
🤗主动添加了两位妈妈的微信，跨出了主动的第一步。
🤗收到了《食物与情绪》这本书，发现郭博士讲的都是精髓，先听课再看书然后慢慢付诸于行动。
🤗找到养成新的习惯的指导，比如说富兰克林的13个习惯，高效能人士的7个习惯，以及稻盛和夫的6大原则都是很好的指引，并且关键的一点一次性只专注于一个，形成习惯之后再叠加第二个。
🤗今天听了欢颜老师的分享，干货满满，听话照做现在确实不容易，印象最深的三点：长期主义，6年读了600多本书，把老师的课重复听三遍，极致践行；以教育学，多去分享。我目前要做的是把CIPS的课至少再听多一遍，去深入理解。[/cp]
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管理员设置打卡必须发布日记，否则当天打卡记为无效 打卡后，用户自行发布打卡日记 发布打卡日记
本文标题：幸福日记打卡
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