如果我不提醒你一下，你是不是还没有注意到，2018年的三分之一就这样不知不觉的木有了。
还记得元旦那天信誓旦旦许下新年愿望的自己吗？仿佛就在昨天，新的一年刚开始，自己也像吃了菠菜的大力水手一样，浑身上下都充满了能量。
原来八点都不想起来的，不用闹钟，自己就六点起来了。原来跑一公里就要灰溜溜回家的，一口气五公里，不费劲。原来一看见甜点就走不动道的，嚼着水煮西蓝花都能吃出大肘子味。
这一切多么美好啊，朦朦胧胧中好像看见马甲线呼扇着小翅膀在向自己飞奔而来，分分钟升职加薪，出任CEO，嫁给高富帅，走上人生巅峰啊。
当然了，这也不是不可能，只不过前提是这一切每天都可以重复发生。有道是“鸡血虽好，也不要贪杯哦”。
效力来的快的，往往去的更快。第一天可以六点起来，第二天没准就成了六点半，第一天可以轻松五公里，第二天可能就只剩百分之八十了。
听说（确实是我听说的）有人做过调查，新年愿望的有效时间平均只有17天。也就是说17天内动力满满，17天后就该吃吃，该喝喝，原来咋过还咋过。
“我2018的新年愿望就是要努力完成2017年计划的2016年未完成本来定好2015年该做好的事情”
这不仅仅是大家调侃的段子，更是血淋淋的事实。不信你回头看看，其实你每年的新年愿望都差不多，今年没完成，顺手就推到下一年去了。
每一个试图有所改变，有所突破，想收获一个更好的、新的自己的人都要清醒的面对这个事实：
这一年，就是这一生！
如果你今年的新年愿望夭折了（好多人的新年愿望都没有活过春节），那么明年基本上还会一样，如果这个十年你按部就班，那么下一个十年你依旧会走老路。
怎么办？
改变！
就从今天开始，开始改变，开始付出，不仅仅是这17天里打鸡血，我们要的是天天都能保持这样昂扬的状态。
我知道，这很难，真的非常难。因为所有的新年愿望都是我们没有得到的，都是和我们平时的思维方式生活方式相悖的。想要马甲线的妹子，往往对甜食的抵抗力为零。想要八块腹肌的男子，常常是无肉不欢。
如果按照我们平时的状态去过活就能实现自己的新年愿望，那这个愿望早就实现了，如果你想今年胖五斤，可能几个月就实现全年目标了。
所以问题就来了，我们的敌人就是我们自己，或者说是长久以来形成的生活方式、思维体系。
能抵抗住旧我，就能实现自己的愿望。
光提问题，而不提解决方法是不厚道的，呵呵，所以，我有一点不成熟的建议，希望可以与大家共勉，其实我自己也是在抵抗旧我的道路上一直摸索中。
首先，要真的想好自己想要什么。
是自己想要的，而不是看着别人做什么自己就做什么，也不是觉得自己该做什么就去做什么。健美的身材当然很好，可是对于一个热爱文学的人，磨炼好自己的文笔更重要。
去问问自己的心，什么才是自己朝思暮想，愿意为之付出，一直付出，付出再多都在所不惜的。这样的新年愿望才会有生命力。
其次，目标要细化，要具体，越精确就越可控。
如果你想新的一年变的更漂亮，那这么目标就太笼统了，不如改成减肥5公斤。有了这个具体的目标，再细分给12个月，每个月要达成多少就心里有数了。
所以考虑一下你的新年愿望，是不是够具体呢？
第三，及时的、积极的反馈很重要。
既然是新年愿望，时间跨度已经是一年了，可能你在第300天还看不到什么具体的进展。
假如有善良的神仙姐姐偷偷的告诉你，“小姑娘，别着急，再坚持一下，第356天就会有结果啦”，你可能还会信心满满的继续下去。
可惜，这样的好神仙我一次也没见过。
没有及时的反馈让人很疲惫，就像在黑夜里奔跑，看不到终点，也不知道还有多远，心力比体力更早的消耗完了。
为什么网络游戏让人上瘾？
因为每一步都精心设计了正反馈给你，你打死一个小怪兽，马上就有几百几千的经验值入账，升级的进度条清晰可见，升级了就可以打更高级的怪兽，赚更多的经验，这样一玩起来就欲罢不能。
（要是追女孩子也能有进度条，我觉得没有一个小伙儿会找不到女朋友）
这里我所说的正反馈，如果是来自于外界是最好不过的，它或许是你领导、同事、父母给与的口头肯定，它或许是一朵很小的小红花，都是继续前行威力无穷的动力。
不巧，如果外界的正反馈来的迟了些，可以试着给自己设置正反馈。如果达到了某个目标或者完成了今天的任务，不妨奖励给自己一顿美餐或者心仪已久的礼物吧！
2018，当你惊喜的发现自己的新年愿望还没有夭折，而是真真切切的实现在眼前的时候，恭喜你，大吉大利，今晚吃鸡！
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