手掌护心房，跪地乞度量；
察言观色殇，色厉内荏惶。
辗转难眠，登时坐了起来。
“Shit !”难得我这么温婉的人，也会爆粗口。
“咋了？宝宝。噗噗~”老公见情势不妙，又觉得半夜三更坐起来说脏话的我甚是可爱搞笑，不免笑出了声。
“艹！老娘烦死了！笑个毛线球啊！笑！”我一副要弄死他的架势，他立马把他的笑容憋了回去。
“说说嘛！宝宝！咋回事？”老公深知他媳妇若睡不好，他必将祸事临头。因此，无论如何也一定要先抚平他媳妇心头的一切不快，他才敢睡。我将他这种优良的服务于妻的态度，美其名曰“为爱而生”。
“唉～我特么为什么不敢拒绝别人，也不敢表达自己的需求呢？”我伸着脖子，仰天长叹了一声。
“乖乖，不要怪自己嘛，今天发生了什么吗？”受我熏陶，老公也开始对心理咨询的对话技巧有所掌握，知道利用具体化的技术将对话引向具体的内容，让谈话对象能够吐槽出那个引爆不良情绪的导火索。
“麻蛋，老娘今天去买面包啃，那个芝士热狗，你知道嘛？就是特别好次的那个。算了，你也不喜欢吃，说了你也不懂。”我故意刺激他，故意不说，让他为难。
最喜欢你看不惯我，又干不掉我的样子
“嘻嘻，那你也说说嘛~”老公坐了起来，抱着我，他知道言语如果派不上用场，就用身体来建立联结，这招绝逼是让对方柔软下来的绝招。
“就是内个……就是内个……那种面包比较容易吸水，不能裹着塑料袋加热，你知道的我对美味的食物有洁癖，我特别不喜欢人家用不合适的方法来烹制。可是甜品店的服务员，竟然把它放在塑料袋里加热，递给我时，面包已经被泡烂了！关键是，我眼睁睁地看着她把面包装进塑料袋，竟然无法开口要求她，不要那样做！”我羞羞答答，语无伦次地叙述完。
“你是说，你没办法开口提要求吗？宝宝。”仔细倾听对方的谈话内容，利用内容反应技术将对方叙述的主要内容经过概括、综合与整理，用自己的话反馈给对方，以达到加强理解、促进沟通的目的，我每天都给老公开小灶，讲心理学的对话技巧，这家伙记忆力好，而且知行结合的能力也强，很快就把他学到的都用到我身上了。
“是呀！这个问题一直纠缠着我。我特么都快烦死了！”和有心理学基础的人谈话就是爽，我继续吐槽着本娘娘心里的不快。
“嗯，宝宝很烦哦~”老公知道此刻使用心理学的鼓励技术，可以使我有更多的自我探索。（鼓励技术：通过言语等对谈话对方进行鼓励，使对方进行自我探索和改变，鼓励技术具体可以表现为重复对方的话，或仅以某些词语如“嗯”、“讲下去”、“还有吗？”等来强化对方叙述的内容并鼓励其进一步表达、探索。）
“是呀，你知道吗？我一想到自己提出要求或拒绝时，别人脸上那种不满的表情，我就会特别的烦躁和愤怒！然而，我不敢表达我的愤怒，所以，我特么就压抑着自己！艹！”哎呀~这一连串的脏话，把老公吓得……
“嗯，宝贝，或许，你小的时候，有一些经历在影响你。”老公先咽了口唾沫，压了压惊，然后理了理思绪，估计他的脑袋里响起了我常念叨的“童年对一个人的一生有着至关重要的影响”这句话。
顺着老公的话，我回忆起了一些画面。
5岁时，过年。
春节的喜气让每个的脸上都爬上了笑容，奶奶给了我一沓钱：“芽儿，去帮我把钱还给你的大伯母家。”
小小的我，揣着钱，伴着满天繁星，踏着月光和春节的欢欣，我颠颠儿地到了大伯母家。
大伯母一开门，她们家的大狼狗窜了出来，扑倒在我身上，狠狠地咬了几口，流血的伤口，不一会儿便青紫肿胀起来。
我惊恐地回到家，告诉爸爸“奶奶叫我去大伯母还钱，我被大伯母家的狗咬了。”
一瞬间，愤怒洗尽了爸爸的笑脸，爸爸忽然变得张牙舞爪，他伸出腿，一脚把我踢倒在地，紧接着又是一连串的踢打，一脚一脚地踹在我身上。我哭着求饶。
“谁让你去了！谁让你去了！”爸爸反复地重复着这句话，又反复地踢打着我。
我绝望地号哭，求饶。
“啊！爸爸……啊！爸爸……”我不知道自己做错了什么？
那一天，全身青一块紫一块的我，学会了察言观色，小小的我告诉自己，千万不要轻易行动，否则，将酿成不可预估的灾祸。
20岁时，爸爸早已经不再对我拳脚相加，但小心翼翼地察言观色的我，却再难轻松表露心声，我好似从来都没从谁那里学会柔软的表达方式，我只会压抑或是怒不可遏。
记得有一天，爸爸和妈妈吵架，吵得很凶。
妈妈说她要离开这个家，她要自杀。
我的世界早已被他们不断地争吵、打骂，撕得四分五裂，崩溃瓦解，坍塌湮灭。
尤其是，当我反复地劝阻妈妈不要有自杀的念头，也不要离开我，妈妈却冷冷地无视我的言语时，我整个人彻底崩溃了，愤怒的魔鬼冲出了我的牢笼，我整个人战栗起来，我压抑不住地开始踢门框！
我不断地踢，我一脚一脚重重地踢！
一整个门框被我踢飞了，我真不知道自己原来有那么大的力气。
我开始谩骂！我开始哽咽……
我不知道自己为何如此无助而又愤怒。
当我的父母，亲眼看到自己女儿如此令人惊愕的变化时，他们深深地沉默了。
那一刻，我变成了他，而他却变成了我。
当我觉察到这里，我掉了两滴小眼泪，之后一股很强烈的困意袭来，我便告知老公：“我先睡了，你还想坐着就再坐会吧~”
所有的情绪都并非空穴来风，而是事出有因，并且越是剧烈的不良情绪，背后就越有可能关联着一个或一串极其痛苦的经历。
有人说，痛苦是一份包装过的礼物，可是，我还真不能把所有的不幸都当作是礼物。
不幸就是不幸，礼物就是礼物。
那些令人无法抹去的经历，在我心里，就像一块屎，虽然已经过去了，虽然我已经用各种清洗剂，一遍一遍地把它们洗掉了，然而那种恶心和恶臭的感觉依旧萦绕在我的心头，灰蒙蒙，恶心人。
不过，不是很乐观的我却比较客观地相信，世界可以让我遍体鳞伤，我却可以让伤口长出梦想的翅膀。（这样会不会全身都是鸡翅，可乐鸡翅？）
我认为，通过不断地学习与自我觉察，我们终究可以叛逆那个命运赋予我们的狗血剧本。
PS:
至少我已经通过自己的努力，叛逆了原生家庭的“强迫性重复”理论，找到了一个真正用心疼爱自己的人啊。（啊呸！不要点face！你不过是运气好，碰到个好老公！嘻嘻……）
千万不要手下留情，
用力地戳
❤亮吧~
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