鸟王争锋开始了！小鸟们在陆地上是不能使用翅膀飞的，观众们，让我们期待接下来的比赛。
请各位选手做好准备，比赛马上开始！
“砰！！！”
一场激烈的比赛开始了，让我们拭目以待。
一号选手是鸵鸟，它以风般的速度冲向终点，冠军会不会是它呢，让我们期待它的精彩表现。
二号选手孔雀，拥有美丽的颜容，看来它真是爱美啊，自己的衣服也不忍心弄脏，居然不管比赛的输赢，迈着妖娆的步子，观众们都惊呆了。
三号选手乌鸦是天空中飞行的能手，不知道它这次在陆地上能不能胜过这场比赛呢，它的腿虽然短小，速度却快得惊人，我们继续期待的。
咦，四号选手八哥人呢？
八哥家。
八哥正躺在床上呼呼大睡，忘记了比赛，睡得正香呢！
赛场上，选手们正在进行激烈的比赛。
啊！第五号选蜂鸟怎么没看见。突然有人已经跑到终点站了。看一眼排行榜，原来蜂鸟一直在跑，可是没有人看见它，但它是依然一直使劲的往前方跑去，所以就追上驼鸟，并赢得了比赛。
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鸟王式 1.山式站姿，保持自然顺畅的呼吸 2.双脚胼朦，脚趾对齐，十个脚趾向上抬高，大脚球，小脚球，脚后跟前点均匀...
1.山式进入，双手扶髋，肘关节向后，打开胸 2. 呼气，屈膝向下蹲，低头看下双脚，膝关节不要超过脚尖 3. 抬右腿...
山式站姿，双手向前伸直与肩同宽，掌心向下，伸展手臂肌肤，右手在上，左手在下，双手互抱双肩，大臂不动，松开双手小臂相...
请大家站在垫子中央，双脚并拢，山式站姿调整。 双手自体前向上伸直至与地面平行，掌心相对，与肩同宽，双肩后拉不耸肩。...
本文标题：鸟王争锋
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