亲爱的云清雪：
我昨天做了很清晰的一个长梦，都很真实，是近期做的唯一一个能记住大部分情节的梦了。睡眠质量也还可以，醒来之后第一次爬起来做了几分钟养生操。
我这周没看《生命之书》，都在看《遥远的救世主》，大概看了一半，今天看的少，几十页，很多时间在和同事说话。然后下午花了一个小时绣十字绣，这一天就又过去了。不过能在上班时间做点事，也实在该满足的了。
这几天感觉上火的厉害，嗓子干疼，也不知道跟药有没有关系，不过我喝水也确实少了。
不过这周呼吸确实好多了，看来真的是后背压迫的。中医说再敲两次就差不多了，那时候会更不舒服吧。
昨天晚上发了个公众号文章，你应该看到了，我感觉这篇文章写的不是很好，主要原因还是改动太大了，反反复复改了一周，我觉得真正的“好”文章，应该是一气呵成，之后进行微调的吧，已经太久没有这样写文章了，真累。不知道写多了会不会好些。
翻了翻头几年的文章，感觉那时候比现在写的强多了，也不知道问题出在哪里了呢？
北京今天也是晴天，但是晚上突然下了一场大雨。天气真像变脸，说来就来。
主播的事不是我主动掺和的，我就是正常看直播，我怀疑是有人闲的没事找那个道士主播告我的状了。我之前不是一直给这个主播做事嘛，估计别人告状他就误认为我一直在别的直播间活跃，不在他这里帮忙了，我最近也确实没心思。一下子误解就神了。
其实跟那个女主播也不算多少。就是这个人特别的热情，一去直播间就叫你，还感恩你啥的，也邀请我去她的院子。毕竟都是现实见过的，得罪谁不得罪谁还是心里有数比较好。
其实我一直觉得她挺虚伪的，但是又说不上具体原因。还有就是她说话一些矛盾的地方，但是看个直播跟个功课谁会想那么多啊。
我看的书不是《卡片笔记法》，叫《笔记的方法》。说白了我就是怕麻烦，所以大概什么软件都没用。只有自己想做笔记了，一个本子都可以。
当下的人缺的确实不是知识，而是如何运用，提高能力，成为智慧。其实智慧比知识更重要。
我现在还做不了先知先觉，能当知当觉的时候已经不容易了。
你分享的那段脱不花的内容我明天再回，今天大脑有点宕机。
感恩度过了安静的一天。
感恩一切考验。
晚安心语：做一个快乐且随性的人，需要智慧，需要胸怀，需要放下。
晚安啦！
爱你的萱萱
2025.8.6
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