起床：6.30
就寝：11.20
天气：晴
心情：平和中带点焦虑，烦躁
纪念日：无
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.抄佛经
2.写童书阅读课程讲座报告
3.写了读书笔记
改进：时间的使用
习惯养成：
1.早睡早起
2.坚持清洁房间
3.坚持写晨间日记
1.童书阅读课程如期完成
2.教案编写未动笔。
3.备课没开始
童书阅读课程。
情绪的管理。
没有运动，健康一般。
饮食良好，昨天早餐和晚餐都吃了三明治，孩子和我都很喜欢。晚餐加了蔬菜沙拉。
保持联络
开学前的焦虑。
听到写作梦，还会心动。
1.早睡早起，早上我抄经，女儿早读
2.写了童书的读书笔记。
3.睡前读了楞严经，睡眠质量很好。
未来的是改变，还是不改变仍然是我思考的内容。
今天是什么日子 起床：6.30 就寝：11.20 天气：晴 心情：平和中带点焦虑，烦躁 纪念日：无 任务清单 昨日...
今天是什么日子 起床：7点 就寝：12.30 天气：晴朗 心情：平和转烦躁，烦躁转平和 纪念日：无 任务清单 昨日...
好好睡觉，是走向自律的第一步。
好久没写日记了，搬家一个月，我没有做到自律，没有做到自律看书跑步，要加油走向自律的人生。
昨日复盘 昨日晨间日记 今日晨间日记 每天三件事 今日学习 养成习惯靠动机与细节 自律才能自由 自律=培养好...
时间就是生命，自律走向成功。自律的人生才会朝着梦想去发展。-王翔 克服拖延的第一步——请摒弃你对拖延的恐惧、羞耻、...
每天写晨间日记，反省，反思和检视自己，让生命精进。
人生规划 长中短目标，平衡各方面 里程碑 计划 项目 晨间日记，反省总结 任务清单 最重要的事情，青蛙 聚焦，专注...
晨间日记 1自律 ①早起6:00之前打卡。 完成 ②晨间日记至少三件。 完成 ③看书一个小时，看文章三篇。...
1.今天我自律了么 5：30 起床 5：30—5：40 学习他人晨间日记 5：40—6：05 完善自己的晨间日记模...
本文标题：2020-5-7晨间日记—走向反省、自律人生的第一步
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