这一讲关于计划——情境
情境，就是你在某一段时间里面，有多少体能、精力。
叶老师举了一个例子：堵车。因为在这个情境下，空间狭窄，能量不高。所以需要找一些清单上面的事情，适合当下这种状态下的自己的来做，比如打电话、冥想、闭目眼神。
我们要安排20%的日程事件、有截止日期的清单事件，作为要事，优先处理。少而精的事情我们做成了，成就感满满。
而另外80%比较重要的、和在什么时间做没有太大影响的无截止日期的清单事件，就归为情境这一类。
保持严谨，但不失灵活性
大脑不擅于记忆，但外在系统可以，采用电子笔记效率比纸笔快。
我的经验与思考
我为自己安排了太多的事情作为20%的“要事”，但因为到处都是“要事”，眼里全是活儿，手中很忙乱，就拿今天来说，本来已经在昨晚计划好的事情，结果在今天下午有客人来访，他还是带着事情来的，并不是随意坐坐，所以这生活中突发的事件打了我一个措手不及，所以只能面对。这样，我的“要事”只能安排在晚上来做，有熬夜的概率。
而比较重要的情境事件有：
取快递、阅读一些书籍却没有时间去碰。因为20%的事情搞得自己很疲惫，于是到休息的时候，就只有做令我感到快乐的事：刷剧、玩游戏、睡觉。
以后如何行动？
减少20%的“要事”，开始聚焦。
找到真正让自己感兴趣的事情，这样反而是一个好的开始。
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