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养眼路上的碎碎念

养眼路上的碎碎念

作者: 旅情香膏 | 来源:发表于2021-04-21 21:37 被阅读0次

上个月看了一本书《从0.1到1.0不用药不开刀也能拥有好视力》,又刷新了我的认知,于是在养眼路上又多了4个小习惯:每天深蹲100个+跳跃300下+吹瓶子50次+早晚用护眼仪按摩10分钟。

目前已经坚持了1个多月,希望能一直坚持下去,即使未来没有治疗近视的效果,但我觉的这4个小习惯对身体是有好处的,值得坚持,加油。

我是旅情香膏王丽霞,希望我的分享对你有启发。

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