我有很强的道德感，一切道德的约束，都会成为我的枷锁，不懂得变通，主动用道德枷锁锁死自己，同时却不这样要求别人，还自认为是一个品德高尚的人，但现实中因为得失、害怕做不到道德高尚时，这理想与现实的矛盾会狠狠地折磨我一遍又一遍。
一直认为道德是用来约束自己的，也有过被“道德、规则是用来约束别人的”这样的话语所心动，但很难挣脱自己身上的道德枷锁。
当用很高的标准要求自己的时候，会出现两个问题：一是自己是个普通人，经常达不到这样的标准，这其中的差距会让我经受剧烈的自我心理谴责；二是会被别人“欺负”，他们要求你这样做，自己却不做，有时你竟然会认为这是对的，感到委屈是错的，竟然是给欺负自己的人当帮凶。
我觉得自己有两个人格，一个拥有很高的道德感和自我期待，另一个是普通人的人格，平平常常、普普通通。近几年，随着自我的觉知，普通人人格已经在慢慢长大了，但还是会被另一个高标准的人格压迫。
那个高标准的人格，是怎么形成的呢？整天“应该这么做、应该那么做”的仿佛是道德楷模的人格，到底是怎么形成的？！
应为没有形成自己的主见，所以别人的什么“主见”就占领了我的脑子！很可怜，自己的领地任由别人的思想来占有。很可悲！
也幸好，发现这个情况的时间还不是太晚，没有等到人生快结束的时候才“大彻大悟”，也算是幸运的。知道不一定能够做到，我希望通过强大“自我”的力量，逐渐消解掉那个浑身被道德枷锁捆绑的人格，把别人的思想清除出去，坚定地做一个普通人，享受普通人的喜怒哀乐。
强大自我力量的办法有：内观、瑜伽，更好地觉知自己，不去在意别人的期待、别人的看法（尤其是父母的），重视自己的喜怒哀乐，关注自己的情绪，认可自己，肯定自己，允许自己做一个世俗小民，允许自己有很多缺点，允许自己做错，允许自己没有令别人满意。
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