2019年3月9日月晓创办的Learn Yourself复盘训练营开营了，第一次课的内容就是时间开销盘，课后任务就是使用5天时间开销盘，我来说说这5天使用的感受。
我们管理的不是时间，而是我们的“状态”！
月晓给每个时间段都贴上属性标签，碎片化时间以成果为导向，深度工作时间以质量为导向，浮浅工作时间以效率为导向，个性化时间以需求为导向。
在使用时间开销盘的第二天，由于我对深度工作时间的定义没有深刻的理解，在做两天的时间开销盘的时候我使用的是自己的定义，就是我的专注力程度，深度工作时间我安排的是需要百分之百专注而且不被打扰的时间段，在第三天早上重听课程后发现，深度工作时间是要安排有价值的，影响大的，有价值就是要有市场价值的也就是说可以变现的，所以我在第一第二天的时间开销中只是为了安排而安排，随意写了深度工作时间。但是从任务本身来看，价值并不高，所以在第三天的时候对深度工作时间进行了时间调整。
连续使用了贴上时间属性的时间开销盘，我很容易而且很快会进入状态，就算被打扰也不会烦躁，处理好临时的事情也可以迅速再进入状态！
时间开销盘的“策略”，让我的工作效率大大提升！
在月晓自创的时间开销盘中的又一亮点是她给每个时间段需要完成的任务不但设置了目标而且还设了策略（也就是行动步骤），五天下来我的工作效率提高了不止一点点！以前做每件事不会去思考先做什么再做什么，以至于很简单的工作经常花费很多时间才完成，现在深刻体会到为怎么花时间花点时间是件非常值得去做的事情！
随时，随地，随事，包括情绪都可以复盘！
在没有参加复盘营之前我是认为只有在每天工作结束后才需要复盘，而参加复盘营之后才知道复盘不受时间、地点限制，而且任何事，包括夫妻关系、婆媳关系、亲子关系，甚至情绪都是可以进行复盘的。我的情绪复盘其实是从幸福复盘营0期就开始了，每次遇到不良情绪，比如烦躁、焦虑，我都会运用5why追问法进行分析，找出引起这个不良情绪的根本原因，然后采取措施进一步调整，所以从1月开始我的情绪就很稳定，2月开始渐入佳境，现在状态真是好到爆！
学复盘，找月晓，准没错！
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