其实每个人心中都有一把掌握情绪的钥匙，而我们却常在不知不觉间把它交给别人来保管。
坏情绪是一种负能量，当它得不到宣泄时，就会以攻击身体器官的方式来消解自己。我们不能控制每天会发生什么事，但作为一个成熟的人，我们可以改变自己对周遭的看法和解释，从而控制自己的情绪，把握住自己的快乐钥匙，也让身体更健康。
一把钥匙开一把锁，一把锁可以保护我们的内心。掌握自己情绪钥匙的人，可以非常坦然地、自主地选择是open还是close，可以从容地决定是举办party还是静静地独处，可以非常淡定地say yes or no，更可以在最光鲜、美丽的时刻走在阳光下而在憔悴疲惫时不施粉黛、静静充电。而把自己情绪的钥匙交给别人掌握的人，被人左右、失去自我、仰人鼻息就是最真实的生活状态写照。
做自己吧！好好修炼自己的手，让它更有力、更准确！可以更好地握好、用好我们的钥匙！
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生命的精彩五彩缤纷，它让我们每个人流连忘返，让我们每个人真情相待。然而真正进到门里的人是寥寥无几的，因此有...
伸手接住落叶 就握了钥匙打开秋天
2019.08.28日 玉洁坚持分享第189天 今天是儿子军训的第三天！下午放学，他进屋的一声“妈妈”让正在准备晚...
1） 很多时候，我极其容易被别人影响。 好像掌握我情绪的钥匙就握在别人手中，轻轻一动，就惊天动地。 2） 其实大部...
雨下的时候，砖瓦敲滴的声音 月升起的时候，掩盖着情绪 心底的密码，钥匙还握在你手里 离合器踩起，轰鸣声甩开过去 从...
我们一直在寻找开锁的钥匙 却不知那钥匙就握在手中 我们一直在等待一个人的倾心 却丝毫不敢交付自己 所谓舒服 无论好...
我在森林里，捡到一把钥匙，钥匙是金色的，散发着耀眼的光芒。 我轻轻的把钥匙握在手里，脑子里响起了一个声音：“这把钥...
产生情绪的念头，四个问句帮助自己觉察和调整。 这是真的吗？ 我能百分之百确定这是真的吗？ 当我相信这个念头时，我会...
拿到钥匙的我虽好表面上看不出什么情绪，但是心里抑制不住的兴奋，这是我的家门钥匙，以后我就要自己在这个城市生...
本文标题：握好情绪的钥匙
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