【N~7.2复盘】

【N~7.2复盘】

早️

7.2重要三件事

✔️安排好车上学习和休息计划，利用好时间

✔️到后跟家人朋友报平安，晚上和女儿视频

✔️外出适应好环境，列好任务清单�提前了解学习内容，做好预习，思考🤔反馈。

感恩&反思

感谢亲爱的莹给我寄口红

感谢亲爱的同事收留我和另外一个同事才会出现四人一房的和谐融洽情景。

出门忘带东西:衣架、拖鞋，洗衣皂，漱口杯，牙膏

果然是积累经验来了。不过旅行分隔袋真的不错，可以放下不少东西。

有目标有计划才能确保方案实施，有感出外培训报道第一天。

这里的信号实在差到可以，半天才收发条信息。今天开始重温学生时光，听课学习，做个带问题学，爱思考的学生。

️阅读心得

呼吸法：三长吸，六短呼。一句话用书营;一天做一千事，不如一件事做一千天。

✍本周目标

7.2-7.6 外出培训五天，✡️认真学习通过考试，✡️和老公、女儿视频，✡️坚持运动，✡️坚持写复盘，✡️保持阅读和思考。

✍7月想看电影清单�

1.《千与千寻》

2.《时间规划局》

3.《黑客帝国》

4.《星际穿越》

  ✍本月目标

坚持复盘和反思，进行目标分解，落实一步步行动法。主要在改进模板、固定时间和丰富内容方面提高。

坚持热爱生活之爱心晚餐。由于早餐时间较为紧张，特别在收拾和拍照方面，加之想花多时间在阅读和整理方面，关键女儿七月中旬开始上幼儿暑期班后要一起吃晚餐，综上原因进行调整，但其实我还是会坚持好好吃早餐的只是可能会没办法及时进行每日分享。

继续做好亲子陪伴，坚持绘本阅读。主题主要集中为适应幼儿园环境和习惯养成方面。

认真读好有关理财和精力管理两本书和实践完成作业。探索职业方面的多重拓展。通过一周运动三次以上提升体能精力管理。结合小运动和大小休息确保精力恢复和提升。运动时间:早中两晚。运动准备:马上就近无论形式开始运动，微运动习惯，运动衣鞋。

坚持感恩并主动联系那些年的那些人和事(不超过十个)。可以是发个短信，也可以语音聊天，能见一面也不错（不超过三个）。

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