安静下来，翻开一本书，读了几页，看到几段文字，瞬间感觉被击中了，摘录下来，与大家共享：
我们身处有史以来与他人联系最紧密的时期，但我们却在迅速的与自我失联。如潮水一般的信息无休无止的涌来，将我们淹没。我们感到刺激过度而无法得到休息，感到工作过度而无法得到满足，感到全神贯注而筋疲力尽。
有时生活就像一场恶心的打地鼠游戏，琐事、会议、邮件、消息像地鼠一样无休无止的冒出洞口等你解决，任务多到几近疯狂。任何一件事都没能得到应有的关注，这种感觉并不好，你讨厌让别人失望，也讨厌让自己失望，为了做更多事，你甚至把睡眠时间压缩到最短。现在的你就像是行尸走肉，因为……你早已透支了睡眠。
有可能是信息过载麻痹了我们。正如美国认知心理学家丹尼尔·列维京在《有序》一书中所表达的，信息过载比筋疲力尽或吸食大麻更不利于我们集中注意力。
以上文字摘自赖德·卡罗尔的《子弹笔记》
近几年都是在焦虑中度过，焦虑于时代飞速的向前，焦虑于知识信息的泛滥，焦虑于自己心太贪，仅凭一己之力却想获得太多太多，工作、家庭、教育、个人成长，并做不好平衡，却常常焦头烂额、深陷其中，就如前文所说一直举着一把锤子，时刻准备把那只不知会从哪个洞口冒出的地鼠打下去，片刻不得闲，但仍活得筋疲力尽，生活一团糟。
一页纸，一支笔，以及一本笔记本，就这么简单，手写的文字帮我们整理思绪，厘清脉络，从客观的角度出发，审视自己的想法，关注最该关注的事。不被过载信息所淹没，迷失自我。
假期里，是整理思绪的最佳时期。
跟着子弹笔记，来梳理自我以及未来的人生吧。
2019，首先学会自处，再去学习如何与世界相处。
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