心流

【悦紫嫣】20180513《心流》学而思

心流，快乐的源泉。人类不满的根源，月入三四千不快乐，月入三四万还是不快乐，所以，幸福源自于我们内心的秩序。

物理学概念“熵”，是度量混乱程度的一个单位。屋子在没人进入前，熵值低，进入人之后各种摆放，房间变乱，环境熵增。而人很容易在情绪上熵增，精神的混乱程度和人生的痛苦程度相关的，即精神熵（资讯对人们意识当中的目标和结构的威胁将导致内心失去秩序）。精神熵是常态，其对立面是最优体验，即心流。比方儿时打乒乓球，不知不觉天黑了，不想回家，觉得天黑也能看见。比方家庭主妇做饭，看到丈夫和孩子在沙发上玩，温暖的场景，会给她带来心流，这种感受就是幸福。而人追求的就是让自己更多的生活在这种心流当中。

怎样获得心流：

①工作之乐。心流关键词成长。每个人获得心流的方式不同，于我而言，读书能让我沉淀，学习，成长，豁然，这或许就是思维的乐趣。玩游戏，刷手机，并没有学会成长，没有变的更专注。

②人际关系之乐。在孤独中寻找心流体验，所以不要放任自己放纵，轻松，因为这是一个熵增不断膨胀的过程。和人谈话，认真倾听，不轻易反驳，不着急给建议，给她足够的重视和尊重，也能找到心流体验。

心流核心含义：学会追寻人生的意义。拿破仑和特蕾莎修女的人生都有意义，不同的是拿破仑的的追求使好多人流离失所，精神熵增加，而特蕾莎修女使人们达到反熵效果，所以后者更应该被追求，给人们带来幸福福祉的选择。